答案是不能的。免洗面膜固然好，但天天使用會給肌膚造成負擔，營養過剩，甚至會導致脂肪粒的產生。一般一週使用兩到三次就已經足夠了

免洗面膜的不適宜人群

如果你是油脂分泌非常旺盛的肌膚，那麼最好不要使用免洗面膜。因為免洗面膜會讓你肌膚不夠透氣，油脂無法排出，那麼就會導致痘痘、粉刺產生。如果你是長痘肌膚，那麼也儘量不要使用，或者避開長痘痘的部位。

免洗面膜不能一天用兩次，一週1~2次即可。免洗面膜的使用方法：

1、面部清潔面部清潔是護膚的第一步，肌膚每天都在受著外界環境的侵害，為此要相應的做好面部清潔的工作，防止過多的汙漬堆積、堵塞毛孔，做好肌膚清潔工作，給肌膚自由呼吸的空間和機會，特別是油性膚質的愛美人士更要做好面部清潔工作。

2、護膚保溼在清潔完面部之後，在敷免洗面膜之前，切記不要忘了做好相應的保溼護膚工作，免洗面膜雖然有很好的滋潤修護效果，但是並不能當做護膚產品單獨使用，為此在敷免洗面膜之前，一定要做日常的保溼工作，切記不能忘。

面膜肯定是不能天天敷的，會影響我們的臉面板！一星期推薦兩次～三次就可以

最好不要二次使用，因為塗在臉部，臉部的細菌已經黏在面膜上，在使用就不衛生，對面板也不好

不可以，面膜是一次性的，不能二次重複使用，面膜營養水分已經被吸收，二次使用沒有意義。

面板不能長時間在高溼度的情況下工作，會影響各種功能，因此一般情況下面膜敷的時間不要超過30分鐘，維持在20分鐘左右即可。睡眠面膜其實就是一種晚霜，不在此範圍內。