手球是一項綜合了籃球和足球的特點，用手打球、射門得分的球類運動。這項運動原來有7人制和11人制兩種。現在，中國開展的是7人制手球。

手球比賽在長40米、寬20米的場地上進行。球場兩端，各設有一個2米高、3米寬的球門，球門前有球門區。雙方各出7名隊員比賽，這7名隊員在場上的位置，除一名守門員外，其餘的在進攻時依次叫內中鋒、左邊鋒、左內鋒、外中鋒、右內鋒、右邊鋒，防守時依次叫左邊衛、左內衛、左中衛、右中衛、右內衛、右邊衛。

全場比賽60分鐘，上下半場各30分鐘，中間休息10分鐘。射進球門得1分，以得分多少決定勝負。

手球比賽和足球比賽相似，也有任意球和紅牌、黃牌的判罰。運動員的傳球、接球和運球形式和籃球比賽相似，但比賽中持球在手或把球按在地上超過3秒、持球跑超過3步以上，都要被判罰任意球，任意球可以直接射門得分。攻守雙方隊員都不能踩球門區線。攻方隊員踩踏了對方的球門區線，即使將球射進球門也無效，並且要由守方罰任意球。守方隊員踩了自己的球門區線，要被判罰"7米球"（球門正前方7米處有一條罰球線，在這兒的罰球就叫罰7米球）。運動員在比賽中有粗暴行為，故意犯規或嚴重犯規時，要受到黃牌警告。如果情況嚴重，要受到紅牌警告，取消比賽資格。