一分鐘走一百步算是快的吧。一分鐘是60秒，一分鐘走一百步將近一秒鐘走2步了，速度不二可以。我平常慢走的時候，一般是一分鐘走100步以內，要是快走的話一分鐘能走150步。大多數人，一般人一分鐘走100步算是比較正常的走法，俗話說飯後百步走，活到99。

不快不慢吧。

因為慢步走，一分鐘也就七八十步。快步走是一分鐘一百二十步以上，所以一百步是介於兩者之間，屬於不快不慢的走法。

慢步走，一般適合年齡大的人，特別是有心臟病的人。

快步走，適合年青人，特別是想減肥的人，堅持快步走，三個月你就會收到意想不到的效果。

一分鐘60秒，一分鐘一百步，大概0.8秒一步應該是不慢也不快的正常步伐了，對於老年人來說正好，對年輕一點的來說應該慢了，起不到鍛鍊身體的作用！所以老年人每分鐘走一百步對身體有好處，年輕人一分鐘走二了二百步，對身體起到鍛鍊作用。

按照成人標準的步速走，一百米大概要走一百二十步左右。如果按照題目的說法，一分鐘走一百步，也就是走了大概九十米的樣子，這個速度應該算是快走了，而且還是快走裡面比較快的了，這種速度一般是對鍛鍊要求比較高的人而言的，一般普通者走這麼快，時間長了容易造成膝關節傷害的。

一分鐘走一百步算是快走，一般走不了，我是走不了。

一分鐘走一百步，屬於中速走路，不算慢，但和走的快的，還有很大差距。現在社會上，常有一些健走隊伍，也有叫暴走團的，他們走路速度，一分鐘接近二百步，很快，但走時間長的話，很容易傷到膝蓋。普通的快走，一分鐘也得120步，也就是一個小時7000步到9000步之間，屬於正常的快走。

快走速度一般是時速達到5.5km。時速達到5.5公里才可稱為快步走。即大概每分鐘應走120至140步(具體可根據身體狀況稍作調整)。心跳120次為宜，強度以行走時微喘、微汗、可交談但不能歌唱，走完後感覺輕鬆或輕微勞累為最佳的鍛鍊身體效果。

走路分慢走與快走，慢走的話，每分鐘大概走80到100步，算慢走，慢走每分鐘步距在0.6米左右。慢走因為步距小，走的慢，鍛鍊身體效果不明顯。所以，要想達到鍛鍊身體，要快走，就是每分鐘走120到140步之間，步距在0.8米，走30到50分鐘，鍛鍊效果最好。

快走。一個成年人一分鐘的平均步速在80到90之間，以此推論，一分鐘步數達到100明顯屬於快走，並且我曾在某文章裡看到過說，一分鐘100步的步速是最佳優選。當然，步速和步數需要根據自身條件，做出最優解的選擇，健身的同時還要保證健康不受傷。