你就是想的太多了看一些關於情商的書開導開導自己的思想就成了好死不如賴活著為了父母為了今後能過上更好的生活加油吧

我認為聰明和城府沒有什麼關係。聰明指天資高、記憶和理解力強等。城府是指待人處事的心機，令人難於揣測的深遠用心。聰明更多的是與生俱來的，是一種智商。我想你希望提升的是與人相處的能力，既不傷害別人也可以保全自己，在這裡我有幾條建議：

真誠是人與人之間交往的基礎，但是不要事事都告訴別人，尤其是對自己非常重要的或者隱私的事情，只要你說出口的，它就不再是秘密。即使是再要好的朋友，也會有不小心暴露你資訊的可能。其次是也許有人會根據你的弱點傷害你。最後，別人請你幫忙，沒有把握的事不要給對方希望，有把握的事也不要一口答應，什麼時候都怕有個萬一。

聰明的人都知道人生是自己的，一味地羨慕別人的美好生活或者關注於他人就會影響自我提升的時間。首先要“獨善其身”，做好自己的本職工作，過好自己的生活，活的開心快樂。然後再“兼濟天下”，當你關心他人幫助他人時就是為自己種下了一顆善意的種子，以後遇到困難時也會有人願意幫你。不過再為他人付出時最好不要對回報給予厚望，因為會讓你失望的。

我們都遇到過這樣的事情，當我們興致勃勃地決定去做一件事時，告訴他人自己的想法，不管會不會遭受他人的打擊，你的堅持都不會太久，沒過幾天做事的熱情就會消散。反而當我們默默在心裡下決心時能堅持更久。還有就是當你能力很強時，不要總是顯擺，一是招人厭煩，二是你會接收到好多需要幫忙的請求。

能與同事和平相處、保護好自己就好，城府太深累己又疏遠朋友。

同學，你好，想變聰明是我們每個人的共同願望，而且也確實有方法。我來談一談我所研究的變聰明的方法，我所研究的變聰明的方法需要從身、心、腦三個方面來進行訓練。

要想變聰明，不是隻有腦袋的事情，還需要身體和內心上進行訓練。第一個就是身體的訓練。

我們看聰明一詞，常人有言：耳聰目明。這指的就是身體，而且是身體的感覺能力，看到的明不明白，聽到的清不清晰，這就是最基本的，以耳朵和眼睛為代表的身體感受能力的訓練。

身體訓練的方法：

1、勞逸結合法。就是我們使用一段時間身體的感官能力後，要休息一段時間。比如聽課聽了一節課，看書看了半個小時後，我們要放鬆自己的身體，這時候到教室外面看看遠處的青山綠水，或者是周邊的花草樹木，看綠色的植物，減輕眼睛的疲勞，同時放鬆整個身體，適當的走一走，活動活動。

2、適度的體能訓練。參加一定的體能訓練，比如下午跑跑步，打打球，做做引體向上，俯臥撐……這裡就要注意，做什麼運動都不要過度，要保持適度。一般保持適度的出汗就行了，那種累的動彈不得，沒辦法進行正常活動就是嚴重過度訓練，這個要謹慎，不可如此。

3、合理的飲食。前面兩個方法都是身體能力的使用上訓練，這個是對身體能量的補充。平常不要吃零食，要合理的飲食結構；不過太過葷腥，吃肉太多，這會加大身體消化系統消耗，對身體不宜；平常多吃一些水果、堅果之類的，包括核桃這些，能補充大腦營養的，但也不可吃的過度，適當補充一下即可。

4、良好的作息習慣。學習和休息要合理，晚上不可睡得太晚，晚上10點以前上床睡覺，可以讓整個身體快速恢復能量，讓大腦快速得到緩衝，恢復精力。早晨不要起得太晚，差不多天亮後，發現自己似乎在做夢時，就該起床了，大概6—7點左右起床。中午時，要適當的休息一小會，不要總是找其他事情來玩，哪怕是閉上眼睛什麼都不看15分鐘都比做其他事情好。有良好的作息習慣，才能充分的恢復我們的人體精力，白天的消耗才能正常補充。

心的訓練，就是針對我們的內心情緒來說的。我們透過一些方法來訓練我們的內心，讓我們內心常常處於平靜狀態或者情緒合理發生的狀態，減少情緒對我們身體精力的消耗。

內心亂核心原因，就是我們內心經常會受到各種情緒的影響，一會患得患失，一會忐忑不安，這很容易消耗我們大量的精力，讓我們無精打采。比如我們心情不高興，哭泣起來，可能持續5分鐘左右之後，就會感覺很累很累，然後可能倒床就睡著了。這就是我們的精力被各種情緒消耗殆盡的表現。

因此我們要管控好我們的情緒，時刻讓我們處於積極向上的狀態，我們的精力不僅不會消耗，而且會越來越有精神。

腦的訓練一定是在身體的訓練和內心的訓練基礎上進行的，前面兩項都沒有做好，想把大腦的訓練做好，那就是痴人說夢。大腦的訓練核心原則就是一個字：快。

1、記憶的速度要快。我們在背各種課文、公式、原理的時候，一定要儘快地去背下來，透過快速的記憶訓練，讓我們的大腦反應變快起來。而且能背下來了，還要給自己計時，看看用多少時間能把相關的內容背下來，看看最短時間是多少。同時，數學等科目的計算題，與記憶聯絡也很大，也歸納到記憶這一塊來。我們在做題的時候，要用最短的時間計算出相應題目，快速得出準確的結果。

2、閱讀的速度要快。我們看書的速度要快起來，快速地找出文章內容中的關鍵、核心，快速梳理出各個資訊內容之間的聯絡和關係，這就是把文章核心邏輯找出來了。找邏輯就是找關係，找出關鍵資訊之間的關係。同時，閱讀還要多，透過大量的閱讀，讓自己找關鍵資訊的關係或邏輯越來越快，那我們大腦的反應速度就會非常快，自然而然的我們就變聰明瞭。

3、寫作文的速度要快。我們寫作文一定要練習，而且要大量地練習。拿起筆就要開寫，不斷地寫、不停地寫，想到什麼寫什麼，把自己的各種想法、各種學到的知識，用自己的話寫在紙面上。這樣做的目的就是加快我們大腦的分析和思考，透過寫讓我們的思維更加清晰，更加明白。寫作文訓練不要等老師佈置了才寫，一定要堅持天天寫，每天寫上15分鐘，這樣我們的寫作輸出能力將會快速提升起來。

4、利用機會多講講題。講題主要是抽時間給自己的家人或同學講，尤其是別人不懂的題我們懂了，一定要找機會講給同學聽，幫助同學快速明白。講給家人聽，要結合時間，給爸爸媽媽講一道題目，用自己的話講出來，看看爸爸媽媽能不能聽懂，如果聽懂了說明我們的理解就到位了，學習的內容就紮實了。這一塊講給別人聽就不用講快了，要適當的速度去講，太快了別人聽不清就尷尬了。

讓大腦聰明的辦法，就是要讓我們的身、心、腦都得到充分的訓練的，不是簡單的只訓練大腦。而且這些訓練當中身體的訓練、大腦的訓練都容易搞定，只要內心下定決心，這些事情都簡單了。核心還是要把自己的內心對待好，這樣才能真正把自己訓練聰明瞭。

最後祝你學習進步，加油哦！

高智商的人有先天性和後天性兩種，有遺傳基因！

如何讓自己成為一個高智商的人？就只有靠自己！毛主席說:“外因是變化的條件，內因是變化的因素”，內因可以自己發明，可以更新新的原理，內因有外因的條件才起作用，達到一定的高智商內因因素，任之超過外因的條件，那就到達頂峰造次。

如何讓自己提高成為高智商，就只有靠自己一心一意，全神貫注地去理會，去深入研究，事態的發展變化，和動態的變化規律，要掌握每一項的結構和構造，要掌握其作用，功能和工作原理。

智商的提升，還是靠自己，靠平常的努力，靠平常的積累，點點滴滴的記在心裡，用在現實生活中。

發現自己不是想象的那麼聰明是變得聰明的開始，

我工作近五年來最大的收穫是發現了自己的無知和不夠優秀，

於是像是瘋了一樣似地買了N多網課和書籍在家裡一本本地看，一個影片一個影片的看。所以這種問題，我是不敢回答的，我會想到人類歷史上燦若星河的智者，在銀河的另一頭注視著我們，注視著我們這些手忙腳亂、迷惘不知的晚輩後學，他們會想些什麼呢？「聰明」兩個字太浩大了。