關於“高血壓”現代科學醫學對於其原因也是“尚不明確”。

“高血壓”是一種“現象”，應該是人體機能的自我調節機制的表現。

目前對“高血壓”的治療（不能理解為治療，應該是應對），是一種“防爆”措施。

不外於降低血容量、擴張血管、提高血管通透性、降低血管外圍緊張力等。

但是“血壓高”並不一定是“血容量大”，也有可能是某個區域性部位缺血氧，而機體對區域性缺血調節功能微弱，而增加泵血量提高血壓來達到要求。

所以有一些體弱的人血壓也高（並非“氣血方剛”）。

不研究發病的根源，只是一味的“降壓”可能會造成惡性迴圈。

日常降壓建議:

一、喝水後外出適量運動半小時以上，運動結束後再喝水，每次三四百毫升即可，可稀釋血液，促進血液迴圈。

二、營養均衡，多食用瓜果疏菜，少攝入油膩食物。可參考營養協會膳食指南。

三、保持心情舒暢，不要生氣上火。

四、睡眠不好，一定要調理，改善睡眠。

五、找個好中醫，辨明血壓高的病因，進行調理，降低血壓。

1. 高血壓用藥是終身性的，因此不可以隨意停藥； 2. 高血壓用藥應聯合和個性化，不可以像其他疾病一樣按照通用劑量服用，應根據患者的心肺、眼底、年齡等情況綜合確定，並建議每年門診隨訪，必要時進行調整； 3. 平時應注意限鹽飲食，避免情緒波動； 4. 對於合併其他心血管疾病或者危險因素（如肥胖、糖尿病、高脂血症、吸菸等）的患者，應嚴格控制其他疾病並減輕危險因素。