首先還是要做好有備無患的準備，面試前做好充分的準備，全面瞭解面試單位的基本情況和麵試崗位需要的技能。其實還提高個人的語言表達能力，儘量做到言簡意賅，說話一針見血。最後就是要保持穩定不慌亂，鍛鍊個人的心理素質。

我覺得心態最重要，平常心吧，告訴自己成功最好不成功也不要氣餒，不卑不亢做自己，把自己最好的一面展現出來，深呼吸告訴自己沒什麼大不了的。

這個問題我來回答，喜歡的給個關注，

很多人去面試的時候都比較緊張，然後腦袋就一片空白。我就是人力資源管理者，其實可以透過一下幾個方法來緩解，

1.可以透過自我的調節，深呼吸可以調節大腦的氧氣供應，令大腦時刻保持清醒狀態。這樣回答問題就不會出錯。

2.可以和麵試官聊聊自己的愛好和職業規劃，化被動為主動。這樣面試的場面就會被你控制這樣你就不會緊張。

首先，要對面試的形式和內容有大致的瞭解。第二，系統的針對面試的命題方面進行準備練習。第三，面試之前多做模擬。第四，面試緊張是正常的，但是，害怕就沒必要了，平常心對待考試的結果，不要看太重了。考官也是人，跟我們沒什麼不同，他也不會吃了我們，考不上大不了再做其他工作。第五，多面試幾次有經驗就好了。

放平心態 端正態度。深呼吸 不要給自己太大壓力。要相信自己是最棒的 ，因為自己是這個世界上獨一無二的。要知道 世界之大，沒有第二個自己。所以，給自己足夠的信心

首先不要期望值太高，讓自己放鬆最重要，盡人力聽天命。

一定要多練習，在家裡搬上桌子，讓父母或同學當評委，就會有很大幫助。

一天，上午一次，下午一次，堅持不懈，到真正面試時就不緊張。

現在是很公平的，只要有真才實學，就能成功。

男生要穿西服，扎領帶，穿皮鞋，會很帥氣。

女生要穿西服裙，高跟鞋，會顯得亭亭玉立。

回答問題要口齒清晰，答題能說出重點。

只要準備好，就能成功。

首先對面的公司進行一個簡單的瞭解，網上查一下或者在公司官網上看一下，有沒有筆試題庫之類的，然後自己對要應聘職位的工作範圍有一個清晰的認識，其次想一下自己的優勢。只要把自己完美表現出來就行了，剩下的看公司了。應聘是雙向的，不要太過於緊張，總會遇到合適的。

首先你對自己要我足夠的信心，話說對自己都沒信心，你還去面試幹嘛？你就是最棒的，以一種我就是最強王者的狀態，肯定就不會那麼緊張了，然後面試不要當心面試不上，盡力而為，面上最好，面不上當經驗學習也可以。

面試當中注意幾點。第一，準備要充分，面試前要到網上查詢該公司的資料，大概瞭解一下，這樣面試官問話的時候，心裡也會有個譜，增加自我的自信！第二，面試過程中，最好能自我暗示，也就是自己給自己打氣，相信自己是最棒的，我能行，從而緩解緊張的壓力！第三，可以先找塊鏡子，演練一遍，可能不會那麼怯場，緊張了 第四，面試的時候可以適當放慢語速，先思考再回答，這樣不會語無倫次，表達會更流暢些，從而能一定程度上緩解緊張的情緒