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1 # 米立說時尚
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2 # 輝2016329
很多人往往不會去清洗油壺,一壺油用完之後就會倒入新油繼續使用,在這一過程中,很容易出現油脂酸敗的問題,長期攝入可出現噁心、腹瀉等症狀,而且還會增加致癌風險。正確使用油壺方法:
1、選擇不透明的玻璃油壺或陶瓷油壺。很多人喜歡塑膠油壺,認為它輕便抗摔。但塑膠和油長期接觸,塑膠中的有害物質會析出。
2、油壺要避光、遠熱。空氣、Sunny和高溫是促使食用油脂氧化酸敗的因素,所以油壺不要擺在窗臺等Sunny直接照射的地方以及靠近灶臺等熱源的地方。
3、油壺中油量以滿足一週食用為宜。把油從油桶轉移到油壺的過程中不要加太多,每次加入一週的食用量即可。
4、每3個月清洗一次油壺。清洗後的油壺,要在曬乾之後再繼續倒油使用。
洗碗易犯5個小錯誤
洗碗刷鍋是大家每天要面對的雜務,很多人覺得麻煩,常“偷工減料”,為衛生埋下隱患。
飯後把碗摞一起建議將碗盤分類放,盛粥、裝水果或冷盤等沒有油的碗,應趁著水分沒幹,立刻衝乾淨,再用洗滌劑清洗有油汙的碗盤。
餘油倒進下水道一些人習慣將盤中的油水倒進下水道沖走。如果下水道沒有安裝水油分離裝置,油汙就是水體最大的汙染物。冬天還容易結塊,堵住水管。建議將鍋底或盤中的餘油倒進廚房垃圾桶,或用廚房紙、吸水紙擦掉。
洗滌劑直接塗碗上洗滌劑直接抹在碗上,不僅浪費水,人體還有攝入洗滌劑引發腸胃不適的風險。建議將幾滴洗滌劑滴到半碗水中,用洗碗布蘸水刷碗,沖洗後放在另一個漏籃中,再用清水沖洗並控幹。
長時間泡著不洗炒完菜後,趁鍋底還有餘熱時加溫水,油汙就很容易清洗掉了。碗筷用熱水泡10分鐘即可清洗,不宜過長。
洗碗布當“萬能布”建議洗碗布應專用,和其他擦拭用布分開,一個月左右更換一次。每次洗碗後,用洗滌劑清洗,徹底晾乾。
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建議晾乾都沒水分再裝,不然油容易變質。