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1 # unzmz6592
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2 # 使用者1301069363637
建議不要多用。
咖啡伴侶主要成分為植脂末，又稱奶精。主要成分有氫化植物油，由於某些氫化工藝的缺陷，使天然植物油中的順式脂肪酸變為反式脂肪酸，這的卻是不好的東西，請少吃為好。而且儘量不要長期喝速溶咖啡。
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3 # 使用者3073332437301
咖啡伴侶不是咖啡，是和咖啡一起喝的
咖啡伴侶乃至很多即衝型速溶飲料，其配料中都會有“植脂末”，它通常是葡萄糖漿、氫化植物油和酪蛋白酸鈉配成，其中還有穩定劑、乳化劑和抗結劑等食品新增劑。氫化植物油含有反式脂肪酸，營養學界研究發現，反式脂肪酸會增加血液黏稠度，促進血栓形成，還會提高膽固醇，促進動脈硬化，增加II型糖尿病和乳腺癌的發病率，影響嬰幼兒和青少年正常的生長髮育，並可能對中樞神經系統發育產生不良影響。 如果習慣喝咖啡，儘量不要使用咖啡伴侶，而在咖啡中直接加入熱的全脂牛奶，這樣不僅口味同樣香濃，而且營養價值更高。另外，特別香甜的麥片、芝麻糊等即衝型食物中大多也含有反式脂肪酸，而珍珠奶茶是由奶精衝調而成，同樣需要警惕。