第一， 胖人應選擇直通型，寬鬆版，這樣可以減少視覺的橫向衝擊，給人一種條型的感覺。

第二， 應選擇開衫V領的，或大圓領，把脖子露出來顯得修長，用寬鬆的外衣遮住肚腩，選擇荷葉袖上衣可以遮蓋胳膊的肉肉。

第三，衣服圖案應選擇豎向條紋的圖案，並伴有印花底款，可以收縮別人視覺，形成上下條形的感覺，顯瘦。

第四，深色、藍色、黑色能充分吸收視覺顯瘦，也可選擇色彩豔麗可以增添動感，顯示活力。不宜選擇中間色。

胖人穿小禮服技巧

1、選擇厚緞，硬且厚的進口緞面，是胖妹妹遮擋身材的最好法寶。不論是你肉肉的腰部，還是胖胖的pp都可以藏在厚緞下不露聲色。 　

2、高腰位、低胸是明智的選擇：如果腰部、胸部很豐滿的妹妹，就選擇腰位稍稍提高的款式，這樣你的肉肉腰部就可以全部遮擋起來嘍。而且會使腿部顯得修長。

3、選擇帶袖禮服，豐滿MM的另外一個致命傷就是粗粗的上臂，和肉肉的腋下部位，如果這兩個地方曝露在眾人眼前就太煞風景了。所以我們還是不要給禮服廠商節省面料，做一個帶袖的禮服，把傷自尊的部位全部藏起來。

4、腰部不要做裝飾：通常禮服喜歡在胸部、腰部加很多的手工花、珠片以增加裝飾，胖妹的禮服切忌在腰部做過多裝飾，手工裝飾是為了吸引人們的眼球，本來就肉肉的腰部，儘量迴避來賓特別的關注。

5、選擇略微蓬起的裙襬：注意是略微，最好是1到2個鋼圈的裙撐，可不要選太蓬的裙襬，這樣子旁邊的人都會被你擠開