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1 # 擼串的大哥丶
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2 # 其樂1
超級簡單版本的清蒸魚
所需材料:魚、蔥薑蒜、蒸魚豉油
1.市場上買魚的時候叫老闆幫忙殺好,並告訴他用來清蒸的(這樣背上會劃兩刀)
2.把魚清洗乾淨放入蒸魚盤,抹上少許的鹽和適量的雞精,在放上幾塊薑片去腥。再加少許的水在蒸魚盤,然後用保鮮膜包住,放入微波爐按“清蒸魚”功能鍵開始蒸魚
3.將蒸好的魚拿出把盤子裡的薑片和汁水倒掉,放上切好的薑絲、蔥和蒜,澆上熱油(一定是要冒煙的熱油哦),最後在淋上蒸魚豉油。
鱘魚是食用價值極好的大型經濟魚類。全身除體表骨板外其它部分(含骨骼)都可食用,營養價值極高,被列為高階滋補品。
鱘魚類早就是古人喜愛的食品。如陸璣《詩經.衛風. 碩人》疏:“(鰉即鱘)大者千餘斤,可蒸為臛,又可作炸,魚籽可為醬。”《本草綱目. 鰉魚》雲:"“其脂與肉層層相間、肉色白、脂色黃如蠟。其脊骨及鼻,並鰭與鰓,皆脆軟可食。其肚及仔鹽藏亦佳。其鰾亦可作膠。其肉骨煮炙及作炸皆美。”當今國際上享有盛譽的魚籽醬在歐美是國宴珍品,素有"綠寶石"之稱。鱘熏製肉、鮮肉、魚膠等暢銷不衰,供不應求。在中國古代早已享譽大江南北。
清蒸鱘魚:
1. 鱘魚收拾乾淨,最好讓賣魚的給殺好洗一下,因為鱘魚要用開水燙下才好去魚鱗。魚太長,只好從中間剁開了。在魚身上劃開幾刀,這樣更入味。蔥剖開再切斷兒,薑切片,鋪盤中,放入鱘魚,抹料酒,抹鹽,劃開的部位要放上薑片。醃製30分鐘。鍋中放水,水開後,放入盛有魚的盤子,大火蒸制10多分鐘。
2. 蒸好後倒掉一部分水,把薑片和蔥去掉。再把重新切好的蔥絲放上。鍋中放油,燒熱後淋在魚身上,最後淋些蒸魚豉油即可。