我以前也這樣 辦法還是跟著伴奏唱 不過有一個小技巧 首先你現在對伴奏有一種排斥心理 有可能覺得可有可無的東西 還不如清唱呢 但是清唱是沒有一個很好的節奏的

小技巧就是你首先要心理上接受伴奏 然後把它想象成呼吸一樣的東西 你唱每一句都感覺要融入伴奏中來 你感覺到的伴奏是高低起伏有頻率有規律的呼吸 然後在全民K歌或者唱吧上 戴著耳機不要看每一句的提醒 按照這種感覺來 剛開始可能抓不到那個點或者只能抓到一部分 但時間長了就能很明顯的感覺到那個點 對了 自己唱完了最重要的是以一個旁觀者的角度聽一遍 也許你唱的時候沒發現自己節奏慢了快了 但是你聽多半就可以聽出來了 這是一個正反饋的過程

還有一種打拍子的方法 但是好多人可能覺得比較麻煩 我這種方法有個缺點是 當伴奏是沒有明顯鼓點的絃樂時 可能不容易抓到那個點

伴奏，音樂術語，是指伴隨襯託歌唱的器樂演奏。伴奏基本上和歌唱曲調一致，其間還可以有多種裝飾音或高低八度的翻奏。伴奏的任務還必須演奏過門等純樂器的部分以聯接唱句。通常所指的唱腔音樂是包括主奏樂器為主的樂隊伴奏在內。如果你經常演出或者卡拉，應該沒有中間伴奏尷尬的問題，如果不是，唱歌中間伴奏你閉眼享受就可避免尷尬。

可以為伴奏轉調即用軟體來完成調的高低轉換。為了發揮二胡的作用，定弦不能調的過低，也不能調的過高， 過低弦太鬆或者 過高弦太緊都不利於二胡發揮特性。就像 為人聲伴奏一樣，我們 無法改變人聲的高低，最好的辦法就是調整伴奏的高低。

這主要是因為你的音樂天賦不高，而且你不懂得音樂的調子造成了跑調的現象，我們跟著伴奏的時候唱歌往往會投入自己的感情，不由自主的就會提高自己的聲量，根本沒有按照伴奏的節奏來進行演唱，所以你可以透過多加練習或者是學習音樂的譜子，儘量使自己的音調跟上節奏。