檢查一下是否扎皮與車圈有摩擦，檢查一下前中後三軸的潤滑性，檢查鏈條是否缺油，檢查車胎是否有氣 如果都沒有問題就是自身需要鍛鍊

檢查一下是否扎皮與車圈有摩擦，檢查一下前中後三軸的潤滑性，檢查鏈條是否缺油，檢查車胎是否有氣 如果都沒有問題就是自身需要鍛鍊

騎著沉是因為傳動系統潤度不高首先就是輪組的問題然後就是牙盤和鏈條的傳動

LZ跟選齒輪比關係牙盤選越飛輪選越騎起越沉速度快您按照腳力適齒輪比縮自我覺定比較適合檔位(騎起沉速度比較快)

檢查一下是否扎皮與車圈有摩擦，檢查一下前中後三軸的潤滑性，檢查鏈條是否缺油，檢查車胎是否有氣如果都沒有問題就是自身需要鍛鍊

蹬腳踏車蹬起來，有咯噔的聲音，說明有兩種情況：

1.大腿與中軸連線的穿銷鬆動，大腿已明顯活動。用榔頭敲擊帶圓弧的粗端平面使之緊固，另一端螺絲露出後擰緊螺母即可；

2.腳蹬子損壞或者即將脫落，找修車師傅更換新腳蹬子。

蹬腳踏車蹬起來，有咯噔的聲音，說明有兩種情況：

1.大腿與中軸連線的穿銷鬆動，大腿已明顯活動。用榔頭敲擊帶圓弧的粗端平面使之緊固，另一端螺絲露出後擰緊螺母即可；

2.腳蹬子損壞或者即將脫落，找修車師傅更換新腳蹬子。