水分最多的蔬菜是黃瓜水果是西瓜！西瓜的品種很多，可以從表皮及大小來區分，它的肉質分為兩種顏色，一種是紅色，一種是黃色的。無論是那個品種的西瓜，它的天然水份就佔了百分之九十四以上，是所有水果中水份最多的水分最少的水果是香蕉西瓜：西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪稱“瓜中之王”，因是在漢代從西域引入，故稱“西瓜”。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，幾乎含有人體所需的各種招牌營養素，是一種最富有營養、最純淨、食用最安全的食品。

西瓜水分含量最高的水果Top10：蘋果84%水分含量最高的水果Top9：李子85%水分含量最高的水果Top8：杏86%水分含量最高的水果Top7：橘子87%水分含量最高的水果Top6：菠蘿87%水分含量最高的水果Top5：桃子88%水分含量最高的水果Top4：哈密瓜90%水分含量最高的水果Top3：葡萄柚91%水分含量最高的水果Top2：草莓92%水分含量最高的水果Top1：西瓜94%

指導意見：

煮熟的肉中含水量不超過20%，米湯的含水量一般在90%，蒸米的含水量在50-60%左右，。

這個水果水份超級多，又甜！

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