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  • 1 # 袁ouba

    投籃球不旋轉是因為投籃姿勢不標準。  投籃技術動作包括兩個方面,其一是投籃時的身體姿勢,其二是持球手法。  原地投籃時,要兩腳前後自然開立,兩膝微屈,上體稍前傾,重心落在兩腳之間。這樣,既便於投籃集中用力,也利於變換其他動作。移動中接球跳投、運球急停跳投或行進間投籃時,跨步接球與起跳動作既要連貫銜接,又要迅速制動,使身體重心儘快移到支撐面的中心點上,以保證垂直起跳。身體姿勢正確就能保證身體重心移動與投籃出手的方向一致,就能保持身體平衡。控制身體平衡是保證出球方向準確的基本條件。  投籃時,無論是單手還是雙手,持球時五指都應自然張開,掌心空出,用指根及指根以上部位觸球,增大對球的接觸面積,以保持球的穩定性,控制球的出手方向。  原地投籃是最基本的投籃方法,是行進間投籃和跳起投籃的基礎。原地投籃易於保持身體平衡,便於全身協呼叫力,比較容易掌握。一般在中、遠距離投籃和罰球時運用較多。

  • 2 # 春風暖陽vlog

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  • 3 # 使用者1384994804075198

      手指手腕的力度掌握不好。  投籃的時候手勢要正確,投出時看是左手球員還是右手球員,拿球手有點帶下的拔動。投籃基本功要紮實,不管是左手持球的球員還中右手持球的球員,投籃時都有一個手是託著球,一個手是握住球來固定球確保投出的球是按我們所想的方向去的,這時投籃姿勢掌握好後,投出的球想要帶點向後旋轉,這時就要在投出時託球手有個向下的拔動,這樣投出的球就可以有向後的旋轉了。

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