長期處於抑鬱情緒之中的人容易焦慮、煩躁，長此以往就形成精神障礙。這類人大多會同生活不如意失業，失戀，親人離世，與同行競爭失利等刺擊造成這種症狀。
既然病成事實，那就要正視它。
1、做為家人，要接納這種情緒的人，不抱怨，不責備，更不能象病人一樣發洩情緒，產生負面影響，反而更如重了病情。應多陪伴和理解，營造安靜的生活氛圍，使浮躁的心安靜下來。
2、做為家人要有治癒患者的信心，在語言上，行為上給患者關心，支援，鼓勵，排解焦慮。
3、家人要給患者以無私的愛。照顧他們的情緒，讓他們在親人溫暖的照顧下，心靈得以慰藉，心情恢復安靜。
解鈴還需繫鈴人，問題的關鍵在於當事人，必須放開心態，放平恣態，人生本來就是百味人生，總是順境與逆境相互交替，堅強面對困境，忍一時海闊天空。自己釋懷了所有的抑鬱、焦慮、煩躁迎刃而解，心情自然而然就平靜下來了。
長期處於抑鬱情緒之中的人容易焦慮、煩躁，長此以往就形成精神障礙。這類人大多會同生活不如意失業，失戀，親人離世，與同行競爭失利等刺擊造成這種症狀。
既然病成事實，那就要正視它。
1、做為家人，要接納這種情緒的人，不抱怨，不責備，更不能象病人一樣發洩情緒，產生負面影響，反而更如重了病情。應多陪伴和理解，營造安靜的生活氛圍，使浮躁的心安靜下來。
2、做為家人要有治癒患者的信心，在語言上，行為上給患者關心，支援，鼓勵，排解焦慮。
3、家人要給患者以無私的愛。照顧他們的情緒，讓他們在親人溫暖的照顧下，心靈得以慰藉，心情恢復安靜。
解鈴還需繫鈴人，問題的關鍵在於當事人，必須放開心態，放平恣態，人生本來就是百味人生，總是順境與逆境相互交替，堅強面對困境，忍一時海闊天空。自己釋懷了所有的抑鬱、焦慮、煩躁迎刃而解，心情自然而然就平靜下來了。