木蘭拳28式口令完整版如下

預備式

一、舒雁展翅

二、請拳起舞

三、彈雪金蓮

四、鳳凰出巢

五、彩袖翻飛

六、推雲播雨

七、百鳥朝鳳

八、丹鳳朝陽

九、鷂子翻身

十、龍飛鳳舞

十一、落花流水

十二、孔雀開屏

十三、嫦娥奔月

十四、左右踩蓮

十五、雁落平沙

十六、西施浣紗

十七、左右搖肩

十八、金蟬脫殼

十九、撥雲見日

二十、風掃梅花

二十一、飛燕撲蝶

二十二、宿鳥投林

二十三、青鸞飛嘯

二十四、黃鶯落架

二十五、猛虎聽風

二十六、左右浪子踢球

二十七、巧坐金蓮

二十八、請拳謝禮

收式

木蘭拳競賽套路，是應美鳳女士在中國武協木蘭拳評審會審定的六套木蘭拳比賽套路的基礎上，精簡的“木蘭拳二十八式”、“木蘭扇三十八式”和“木蘭劍四十八式”三個競賽規定套路。