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1 # 天博的望遠鏡6S0i
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2 # 紫翠青衣
賭啦，賭住了，所以就疼，每天趴在床上讓人用腳後跟，錘砸你的承山穴。然後用熱水燙腳，20分鐘，每天早晨健步走40分鐘，每天晚上睡覺前俯身屈膝，20個動作一定要做到位，這是秘訣，一般人我不告訴他
賭啦，賭住了，所以就疼，每天趴在床上讓人用腳後跟，錘砸你的承山穴。然後用熱水燙腳，20分鐘，每天早晨健步走40分鐘，每天晚上睡覺前俯身屈膝，20個動作一定要做到位，這是秘訣，一般人我不告訴他
可能是你修煉的時候沒有注重平衡，就像我還在金丹期的時候，大半夜疼得冒汗，實在受不了了去醫院檢查，一邊輸尿管被金丹堵塞了，另一邊則不會，打了一晚上點滴，大夫讓我以後多喝水，多蹦躂，金丹就會排出體外了。所以仙友，修煉還是要注重平衡。
還有就是平時注意適當修煉，這不最近有位仙友叫劉畊宏，在抖音直播肉體修煉，已經有6000多w的仙友拜入門下了，每天跟著劉掌門強身健體，俗話說的好，要想有個好身體，好吃懶做不可取，做了劉畊宏男孩，肥肉甩開笑嘻嘻。
祝你早日康復，疫情期間，保重身體。麼麼噠。