如負重釋：又稱“如釋負重”，釋是放下的意思，重負是重擔子的意思。像放下重擔那樣輕鬆。形容緊張心情過去以後的輕鬆愉快。比喻人在解除某種負擔後輕鬆愉快。

出處：《穀梁傳昭公二十九年》中的“昭公出奔，民如釋重負。”

近義詞輕裝上陣：意思是指作戰時不披盔甲，比喻放下思想包袱投入工作。

應該是如釋重負，意思是像放下重擔那樣感到輕鬆愉快，就是比喻一個人過度緊張心情之後所放鬆的心理狀態。體現了一個人內心的歡快和美好事物的嚮往，我們每個人都有自己的壓力和生活的無奈。沒有一個人的人生是一帆風順的，但我們沒有必要太過於心浮氣躁，要客觀冷靜的去看待自己的人生，不以物喜，不以己悲，只有這樣才能在生活中游刃有餘。

本義：肩扛背馱的沉甸甸的行囊。重在演變中，加入土，表示人在土上負重，所謂遠路無輕載。 可做形容詞、名詞、動詞和副詞。

釋：放下。好像放下了一副重擔子。形容心情緊張後的輕鬆愉快。《穀梁傳·昭公二十九年》：“昭公出奔，民如釋重負。” 重負：重擔。