食不言寢不語解釋：吃飯的時候不說話，睡覺的時候也不說話。孔子舉止言談的某些規矩或者習慣。他時時處處以君子的標準要求自己，讓自己的行不逾禮。他認為，“禮”是至高無上的，是神聖不可侵犯的，那麼，日常行為必須依照禮的原則。這一方面是孔子個人修養的具體反映，一方面也是他向學生們傳授知識和仁德時所身體力行的。原文：食不語，寢不言。雖疏食菜羹，瓜祭，必齊如也。席不正，不坐。鄉人飲酒，杖者出，斯出矣。鄉人儺，朝服而立於阼階。問人於他邦，再拜而送之。

意思是吃飯時不要說話，容易影響消化，對腸胃不好，而且如果說話不當，還能引起爭吵，讓食慾減少不說，心情也會變差，所以儘量少言為好。

或者如果睡覺時喋喋不休的說個沒完，不但會引起失眠，也會讓身體得不到休息，長此以往會有些得不償失。

吃飯時,不可聊天;睡覺時,也不能說話。[吃飯的時候最好不要說話,以免影響到消化.睡前嘮叨不絕會使思緒興奮,不得安寧,因而影響入睡