八度=12個key，建議將原調升3-5key，然後降八度唱，具體如何，根據原唱和你自身情況而定。男女實際音域上是差一個八度，只是男性氣息強聲壓強。

八度=12個key，建議將原調升3-5key，然後降八度唱，具體如何，根據原唱和你自身情況而定。男女實際音域上是差一個八度，只是男性氣息強聲壓強。

這是一個專業性的問題。一般人的高音是由自己的先天條件決定。當然，也有個別嗓音條件好的人，可以不用練習就能唱上去，唱歌一半在於勤奮，還得有點天賦。既使後天刻苦，也頂多拔高一二度，條件允許，可以找音樂老師系統學學，如果只是業餘愛好，去西瓜影片或者音樂類節目，看看音樂老師精細的補導，剛開始可能聽不到，慢慢撐握一定的技巧後，就會由難而易。簡單來說，高音上不去，只是氣息沒有跟上，如聞花香般慢慢吸氣到丹田，小腹向上用力向上頂，先用氣，再發聲，嘴保持微笑狀態，露出上牙三顆，鼻孑保持吸氣的狀態，聲音儘可能靠後端發出，直上頭腔，以眉心點發出。這就是我們常說胸腔，囗腔，頭腔的共鳴。如果只是業餘興趣，建議在共鳴基礎，天天練那首歌，找原因，找缺點，日子久了，你會發現，那個高音會輕易唱過，對於特別的高音，對初學來說，不建議練，→容易傷嗓，只要唱出歌的質感，一樣可以打動觀眾。具體問題，私信我

人的聲音，是靠喉嚨位置的兩片聲帶發出來的。聲帶是極具韌性的膜，在受到氣管裡的氣體衝擊的時候，聲帶震動發出聲音。無論我們說話還是唱歌，都是這種情況。每個人的聲帶大小厚薄各不相同，聲音的高低也不同。另外聲帶在特定的幾塊肌肉的牽扯下，可以發出高低不同的聲音。總體說來，一個人能發出的最高音有個極限。說白了一個人的音高是天生的。

我們平時說話，是靠聲帶發生震動，同時靠口舌的形狀、位置、喉嚨大小不同，發出每個字的聲音。這是由於人類的語言發音很複雜，不如此發不出如此豐富的語言聲音。

沒經過唱歌訓練的人，往往也採取這種類似說話的方式唱歌，此時的喉嚨處於緊張狀態。這樣唱歌聲音沒有層次，沒有共鳴，高音也上不去。這種發音方式是我們多年說話養成的習慣，想改，要花點功夫才行。

說到這裡，我們再回到音高的問題。一般來說低於E音，屬於中音區；E、F、升F、G屬於過渡音，再往上就是高音區了。中音區屬於正常的發音，過渡音要加入“假聲”，到了高音就以假聲為主了。

對歌唱家來說，可以唱出華麗的高音C。我們業餘愛好者，能唱到A也算不錯了。對我們多數人來說，聲帶到達這個高度應該問題不大。

那麼問題的關鍵，還是唱歌的方式。也就是唱歌要：開啟喉嚨，用氣息唱歌。方法正確了，高音自然就上去了。另外練歌不要急於唱高音，先把中音練好把基礎打好，唱高音就是水到渠成的事了。

在唱歌訓練中，哼鳴練習對於獲得良好的高位置共鳴的調整聲音的平衡，以及尋找歌唱的整體感覺等都是十分有效的。練習中，要藉助於日常生活中自然哼鳴的感覺來掌握正確的哼鳴。如果哼鳴狀態和方法不正確，帶出的聲音也肯定是錯誤的。

正確的哼鳴必須是和氣息的控制緊密連線，同時保持喉頭的放鬆和喉嚨的通暢，要做到哼在氣息上，哼在共鳴中。哼鳴的狀態和方法是否正確，可以用一種方法來檢査，就是在哼鳴的過程中活動下巴。若在活動下巴的時候，哼鳴聲音沒有變化，此時哼鳴的狀態和方法就是正確的，若在活動下巴的同時，聲音也在變化，哼鳴的狀態和方法恐怕就有問題了。

哼鳴分為大口哼鳴和小口哼鳴兩種。

大口哼鳴：在雙唇微閉的前提下，軟口蓋抬起，口腔開啟，同時，保持口咽腔和鼻咽腔的開放狀態。大口哼鳴，聲音位置多集中在後鼻腔。同時，由於聲音與氣息狀態平衡，連線比較緊密，所以，聲音的豎立感覺比較明顯。聲音位置比較集中。

小口哼鳴：在雙唇微閉的前提下，口腔和咽腔開度較小，帶出的聲音比較明亮、集中、靈活，聲音位置多集中在前鼻腔，聲音焦點比較明顯。用小口哼鳴帶出的聲音比較明亮、集中、清脆、靈活，因此比較適合中國民歌、戲曲以及民族風格較強的聲樂作品的演唱。

無論大口哼鳴或小口哼鳴,在整體感覺上都應是一樣的，並要求歌唱中的每個字音都不能離開哼鳴的感覺。在保持這—共性的前提之下，才能去體現每個字音的個性。

可以在哼鳴準確的前提下，然後保持哼鳴的狀態去朗頌歌詞。在朗頌歌詞的時候，開始不必過分追求字音的清晰和吐字的力度，以免影響哼鳴狀態和聲音的穩定。在哼鳴狀態和聲音比較穩定之後，再逐漸追求字音的清晰度和吐字的力度。

待哼鳴與朗頌結合穩定以後，就可以由朗頌逐漸向歌唱過渡。在過渡練習中，仍然必須注意哼鳴狀態和聲音的保持，努力使朗頌和歌唱都統一在哼鳴的狀態之中。

練習哼鳴時注意：

（1）身體自然直立，胸部自然擴張，兩肩放鬆，吸進適量（不能過多）的氣息。哼唱時身體一定要保持吸氣的姿勢。

（2）嘴唇松閉，舌頭自然平放，舌尖輕靠著下牙根，下顎和頸部肌肉放鬆，上下牙略微分開，不要咬緊。

（3）哼唱時，應感覺到聲音是集中在鼻腔頂端，眉眼的上方，不論音的高低如何變化，聲音的感覺位置至少要保持在這個高度。

（4）哼唱時鼻、齒、唇可以感覺到輕微的顫動。

唱歌高音上不去怎麼辦？

如果你要當個國家級的歌唱家，那麼我指點你的辦法可能會遭到音樂知識好高的人士蔑視，但如果你只是將唱歌當作是一種娛樂玩玩而己，那麼我指點你的辦法是相當的及時，而且不會像一些音樂教授或一些理論家般的長篇大論，讓你用盡畢生的精力，學了之後也像竹藍打水一場空。

好，我現在就來指點你高音上得去的方法，但首先要宣告，你本人對唱歌已經有了一定的音樂基礎，而且要明白，不是人人都能唱得上高音的水平，只有當你平時唱歌的時候，自己唱到高音將近上去的時候，就由於信心不足停頓下來，這時候我的辦法才會對你有所幫助。

開始。唱歌的時侯需要一口氣，這口氣一定要感覺到藏在肚臍這個區域，呼氣與吸氣之間最好練成到很悠悠長，做到呼氣的長短、粗細、都絲絲入扣，收放自如。然後，在衝高音的時候，要讓你的氣感到是一種聲的物質，這種聲的物質，不要讓它在開著“O"型的嘴放出去，而是朝著鼻腔與口腔相交的地方"上顎"上面衝去。注意，衝高音時，下巴不要兜向外面，要稍為收近。

那就不要刻意的去唱高音的歌曲，你可以去選擇一些比較中低音的歌曲，很多明星也都是選擇自己拿手的領域，相信自己

你說高音唱不上去，不知道你所指的高音，是像迪瑪希、瑪麗亞凱莉那種海豚音類別的高音（男生高於G5，女生高於B5），還是指林志炫、鄧紫棋的歌曲副歌部分超過換聲點（如下圖，藍色為男生的換聲點E4-G4，紅色為女生的換聲點A4-C5）的高音。

比如，“全都是泡沫~~”（女生）和“修煉愛情的悲歡~”（男生），就是超過了換聲點的歌詞部分。

◆ 如果你想做到前者，這需要有一定的天分和嗓音條件。

◆ 如果你想做到後者，只要不是天生嗓音有缺陷，基本上都可以透過正確的發聲方法，透過練習唱上去。

那麼，我們透過什麼方法，可以唱上去過換聲點的高音呢？

這需要先了解一下發高音的原理。

首先，聲帶震動讓我們發出聲音。聲帶是一個有韌性的物體，它的長度，決定了你聲音的音高。

即：發高音時，聲帶拉長；發低音時，聲帶縮短。（如下圖所示）

所以，我們只要能夠伸展聲帶到相應的長度，就可以唱上去高音。但許多人由於不科學的發聲方式，而阻礙了聲帶的伸展。

大多數人發聲不科學，主要是不會控制氣息，他們讓大量過猛的氣流衝擊聲帶，聲帶因此大幅度震動，可以想象一下，如果有一條橡皮筋在大幅度震動，你如果把它拉長，會導致什麼後果？

它會變得很緊繃，超過承受範圍，從而斷掉。

我們的聲帶，就和這個橡皮筋一樣，在大力振動的時候，突然拉長它、去唱高音，超過了聲帶的承受範圍，就會唱不去，因為我們的身體會有保護機制，即聲帶外圍肌會關閉我們的聲門（聲帶），從而不讓聲帶受傷、斷裂。

這也是為什麼，我們在唱高音的時候，會覺得到了高音越來越憋、喉嚨越來越緊，這時再用力去吼，下巴就會緊張，就會唱不上去。

這，就是因為我們不會控制氣息，導致唱不上高音。

透過上面的分析，我們知道，要學會控制氣息，讓均勻小束的氣流，帶動聲帶邊緣振動（而非大幅振動），這樣聲帶才能做到沒有負擔地自由伸展，我們就能輕鬆地唱上去高音。

所以，很多老師都會說：學習唱歌，練氣息是第一步。

只是一些老師把練氣息教偏了，以為唱歌需要氣很足，恰恰相反，我們只需要適量的均勻的氣流，帶動聲帶振動發聲，就可以了。

要知道如何控制氣息，需要先了解氣息的概念，建議翻看我氣息這期影片：

◆ 控制氣息的最佳方法，我建議「吸管練習法」

想要唱上去高音，一定要學會控制氣息，千萬不要越到高音越“喊”、越去”頂“。那麼，要改掉這個壞習慣，我非常推薦「吸管練習法」，這個方法由德國語音教授DR . Ingo Titze提出。

操作方法：含著一根吸管，不要讓空氣從嘴巴周圍、鼻子出去，然後發出聲音，從低音往高音滑，到高音你想要頂的時候，這根細細的吸管會阻礙你，讓你繼續保持發聲時空氣勻速送出的狀態，那麼聲帶此時就是小幅度的邊緣振動，就可以拉很長（唱高音）。

具體操作，建議翻看我專門講「吸管練習法」這期影片：

總之，如果要唱上去高音，需要學會控制氣息，給聲帶減壓，這樣才能讓聲帶舒適地伸展，達到我們要唱的高音。

這個不好辦，人的聲帶是一定的，它是發音的器官，一個人的音域是一定的，唯一的辦法就是把真嗓子過度到假嗓子上去，這個太難了，請你參照義大利唱法，或許有的幫助。

唱歌高音上不去，是在一定的年齡時間，地域進行指導性強化訓練，天生的好嗓子在訓練中要節省很多時間，但是那些先天性粗嗓子，在強化訓練時要花費很多時間，好嗓子最好是從小練起，平時還要常常練唱，就是歌唱家平時不常練，嗓子也可能變異，所以一般來說歌唱家大都是先天性的好嗓子！

唱高音需要長時間練習，我的辦法是，唱高音時發音位置一定要鬆弛不能緊，向上頂感覺聲音是頭頂發出來的，經常這樣練習就會逐漸好起來。

唱歌不光靠嗓子，要有有一定的功底，最簡單的來說吧，壓音，繃勁，用腹部的力量發聲。青藏高原也木有問題，多練，適合自己的才是最好的。

一：正確的狀態

唱高音時嗓子累、緊、“破音”，這是因為由於演唱者過分地用力造成的，嗓子也跟著用力了，喉腔被大量不對的氣息所影響。實際上學聲樂時老師經常要求學生現場唱中聲區，然後記住這種發聲的狀態，再用中聲區的感覺去唱高音，雖然你覺得中聲區唱得很自然，但是實際上中聲區的發音狀態就是有問題的，不然你的高音就解決了。所謂的自然並不是指演唱者“平時”的狀態，因為每個人的性格不一樣，例如內向的人偏“沉”，狀態太懶就不容易唱出高音。外向的人性格偏“急”，因為狀態太急就容易造成高音緊張和喊。練習高音首先要找到唱中聲區的一種平和的狀態，然後用不變的狀態來演唱高聲區。

二：呼吸和發力

注意在演唱高音時不特意深呼吸和用力，尤其注意喉嚨部分一定要放鬆，出現的高音問題就是由於太過於用力，使喉嚨捏緊，造成音越高，勁兒越大，喉嚨越緊。

三：投入情感演唱

很多歌星都沒有學過聲樂的發聲方法，但他們有一個共同的特點就是演唱得很投入，當真實情感積累到一定的程度時，就可以在一定程度上協調演唱方法的問題。聲樂演唱就是表達一定的情感，所以以情帶聲可以極大地緩解發聲的問題。

唱高音，關鍵得會用氣息，做氣沉丹田的深呼吸。練“a”（啊）音，讓口腔開啟，聲帶放鬆，反覆幾次；再練“u”（嗚）音，這個音可以有按摩聲帶的功能，也使聲帶進一步放鬆；發“i”（衣）音，逐步加強。

建立正確的呼吸後,試著練習a聲音,可以唱最簡單旋律123454321。開啟嘴找到的打哈欠的感覺,因為唱歌時口腔的開啟狀態和我們平時打呵欠平時的狀態是相同的, 舌頭放鬆輕微抵著下牙，軟顎抬起來，小舌頭也提起來了，在整個嘴裡完全放開。

與此同時，放鬆你的下巴，讓你的聲音連同呼吸的力量，滑到你的下巴和頭部的正後方。嘴不要張得太大，聲音可以往裡面含一點，包一點唱。多使用呼吸的力量，讓你的聲音儘可能的被動，不用嗓子的力量喊出來，而是用氣息的力量把聲音推出來。可以坐著唱歌或彎腰唱歌，更容易感覺到呼吸的推動。