1、減少接觸時間：儘量減少與噪音的接觸時間，休息的時候也一定要與噪音隔絕。或減少每日、每週的接觸噪聲時間，也可降低發病率。

　　2、衛生監護，對於長期在噪音環境中工作的人來說，要定期進行聽力的檢查，及時發現早做治療。患有感音神經性耳聾和噪聲敏感者，應避免在強噪聲環境工作。

　　3、積極採取措施或控制聲源。這是最積極最根本的辦法。

　　4、對於無法控制的噪音可以採取耳部隔音，戴用耳塞、耳罩、隔音帽等防聲器材，簡便者可用棉花塞緊外耳道口，再塗抹凡士林，其隔音值可達30dB。

　　5、儘量降低耳機的音量或者減少戴耳機的時間。一般不宜超過80~90分貝，連續收聽時間不宜超過1小時。

　　噪音的危害是很嚴重的，可能身處噪音短期內不會有太明顯的不適，如果時間較長的話必然會對耳朵造成傷害，很有可能導致噪音性耳聾。因此在日常的生活中要儘量減少與噪音接觸的時間。耳鳴耳聾治不好，不妨試試王老吉益氣聰明丸。

1、在建築廠房、安裝機器時就應採用各種隔音、防震、吸聲的措施，如噪聲車間與其他廠房隔開，中間種植樹木；車間的牆壁和天花板裝吸音材料；機器安裝密度宜稀散些；機器與地基之間，金屬表面與表面之間用適當的充填材料；管道噪聲用包紮法防聲、氣流噪聲可用消音器或擴大排氣孔等。

2、 如在隔音室裡行工間休息，或減少每日、每週的接觸噪聲時間，也可降低發病率。還可根據實際情況輪換工種，亦可降低聽力損害。

3、戴用耳塞、耳罩、隔音帽等防聲器材。一般在80db噪聲環境長期工作即應配用簡便耳塞；90db以上時，必須使用防護工具。簡便者可用棉花塞緊外耳道口，再塗抹凡士林，其隔音值可達30db。

4、 就業前應檢查聽力，患有感音神經性耳聾和噪聲敏感者，應避免在強噪聲環境工作。對接觸噪聲者，應定期檢查聽力，及時發現早期的聽力損傷，並給予妥善處理。

5、一旦有相關症狀應爭取早期治療。

所說的噪音性耳聾，主要是因為長時間的接受噪音影響，而導致逐漸出現的聽力障礙。可以應用營養神經藥物，比如維生素b1和甲鈷安，同時應用血管擴張藥物，比如鹽酸倍他司汀。

噪音性耳聾是一種感覺神經性耳聾，噪聲性聽覺損傷主要和噪聲暴露量成正比，強度越大、暴露時間越長、則聽力損失越嚴重，只能預防。

首先，平時要脫離噪音的環境，避免繼續的損傷，是目前最好的也是最認可最有效的方法。

喜歡去KTV，酒吧的青少年，喜歡跳廣場舞的大伯大媽們，想要預防噪音性耳聾，就得遠離這些地方。

裝修房子的時候，切割機也好，鑽頭也好，那些噪音都很吵，建議佩戴降噪耳機，可以有效預防噪音。

長期連續在較強噪聲環境下工作的工人，更要戴好防護用具，儘量減少在噪音環境中的時間。

噪聲性耳聾是由於長期遭受噪聲刺激所引起的一種緩慢性、進行性的感音神經性耳聾。早期表現為聽覺疲勞，離開噪聲環境後可以逐漸恢復，久之則難以恢復，終致感音神經性聾。

怎樣預防噪音性耳聾?

如果噪音性耳聾症狀非常明顯以及醫生下了診斷之後，要及早脫離噪聲源，或是出現了不可逆的聽力損害。

如果一定要處在這個工作環境的話，可以對耳部進行隔音處理像耳塞、耳罩、隔音帽等相應的器材進行佩戴，以起到比較好的保護作用。

減少噪聲接觸時間，把休息時間拉長、工作時間減短也是一個方式。

噪聲性耳聾的預防，首先要做的就是避免在嘈雜的環境里長時間停留，如特殊職業者無法避免，則需採取必要措施對聽力進行防護，如耳塞、壓耳式耳麥等；其次，儘量減少插入式耳機等裝置的使用時間，減少對耳朵的損害；另外，日常生活中需養成良好的生活方式，保持良好睡眠，積極參加體育鍛煉，戒菸限酒，增強自身抵抗力，對於噪聲性耳聾的預防也有一定的幫助作用。對於個人來說，儘量出入噪音超出分貝的場所，對於政府來說，要抓緊對噪音的管控力度

首先肯定要帶耳塞，這樣差不多可以減少25-30分貝的噪音，假如帶了耳塞還是感覺噪音比較大，可以再加個耳罩，這樣減噪的效果會更好點

如果有可能，遠離噪音區域。如果不能離開，那就選擇佩戴耳機，往耳朵裡面賽點棉花。如果實在不想塞棉花，那就保持嘴巴張開，以免耳膜被震破。

感謝邀請！噪音性聾是暴露於強噪聲下導致內耳毛細胞損傷，噪音性耳聾包括各種炎症引起的噪音性耳聾，早期可能是一個暫時性的聽力下降，是可以逆轉的。但是長期拖延會引起毛細胞病變。毛細胞是我們耳朵裡面聽聲音的細胞。

噪聲性耳聾的主要表現為進行性聽力減退及耳鳴。早期聽力損失在4000赫茲處，也就是高頻區，我們語言頻率500-2000赫茲之間，因此我們說話交流沒有明顯影響，很多噪音性聾患者是在體檢中做聽力計檢查中發現，有的可能就是耳鳴，到醫院耳鼻喉科做聽力檢查，發現高頻聽力下降。

我們發現在同樣噪音環境下，有的人可能就是一兩次噪音刺激，就可以引起噪音性聾，但有的人就不會出現，所以個體之間對噪聲性聾的敏感性有極大差異。

噪音性耳聾的發病病因主要是噪音，包括噪音的強度，頻度，型別，時間，距離以及個體差異。

一般強度越大危害越大，高頻的比低頻的大，窄頻的比寬頻的大，接觸時間越長危害越大，距離近的比遠的大，其他個體差異因人而異。

預防的措施，儘量遠離或控制噪音的產生，減少接觸的時間，必要條件下工作者可以佩戴耳部隔音裝置。