自熱米飯加熱十分鐘就可以食用了。首先將水澆在加熱包上，就會產生大量的熱，然後大盒子放加熱包和水，小盒子裡放米飯包和菜包，最後蓋上蓋子，等十分鐘即可。 自熱米飯裡的發熱包，遇到水後在3-5秒鐘內即刻升溫，溫度高達150℃以上，蒸汽溫度達200℃，最長保溫時間可達3小時。

自熱米飯帶有一個發熱包，遇到水後在30秒鐘內就會即刻升溫，溫度最高可達150多攝氏度，蒸汽溫度最高可達200攝氏度，最長保溫時間最長可達3個小時，很容易將生米做成熟飯。而且發熱過程無任何汙染，而且成本低廉，沒有任何安全隱患。但是溫馨提醒，少吃點快餐好，做吃點熱食哦，就算在家煮飯不方便，下個館子也是挺營養的。

加熱快餐可以放到微波爐裡面加熱。加熱快餐可以放到微波爐裡面加熱。加熱快餐可以放到微波爐裡面加熱。加熱快餐可以放到微波爐裡面加熱。加熱快餐可以放到微波爐裡面加熱。加熱快餐可以放到微波爐裡面加熱。加熱快餐可以放到微波爐裡面加熱。加熱快餐可以放到微波爐裡面加熱。加熱快餐可以放到微波爐裡面加熱。加熱快餐可以放到微波爐裡面加熱。

自熱米飯帶有一個發熱包，遇到水後在3－5秒鐘內即刻升溫，溫度高達150℃以上，蒸汽溫度達200℃，最長保溫時間可達3小時，很容易將生米做成熟飯。發熱過程無任何汙染，而且成本低廉，沒有任何安全隱患。 發熱包主要就是有生石灰。遇水生成氫氧化鈣，同時放出大量熱：可使溫度高於100℃。