參考方法如下：

1、不要佩帶時裝類品牌的手錶，比如：斯沃琪、古弛、卡紛、等等，那都是些花哨新潮款式或青春一族帶的，甚至還有幼稚卡通造型的，有把年紀的人帶上明顯不合適宜。

2、最好不要帶自動手錶，這個和老年人平時活動量小有關，假如佩帶自動手錶就會造成經常性的停表，或者走時不準確，除非你經常去給手錶補弦，要這樣還不如帶隻手上弦的手錶。

3、石英手錶是個好的選擇，它走時精度高，最主要的是你很少花時間去照顧它，包括無需上弦和很少撥針調校。

4、不要帶功能複雜的手錶，比如錶盤上面指標比較多，錶殼上表把或按鈕比較多的，因為這些功能對老年人基本用不上，老年人思維和動作慢，而複雜功能手錶在操作上都比較麻煩，特別是石英數字顯示型別的，連一般年輕人也難搞懂或明白其使用方法。

5、選擇功能簡單款的手錶，只要使用和調整上方便就好，有時、分、秒就足夠了，其實二針的也行，連日曆、星期歷都可以不要，老年人眼神都不好，手錶上的日曆功能基本上是看不見的。而且帶日曆功能的手錶，到月底時候還需要校正日期，這個對老年人來講，那也是個“艱鉅”的任務。

老人佩戴手錶，第一是可讀性，就是手錶錶盤上的數字要大。第二是精準性，最好是石英錶，因為機械錶需要每天都佩戴，而且還要有一定的運動量。老人佩戴機械錶，誤差會太大。第三，鋼帶和皮帶的選擇上，建議選擇鋼帶，因為皮帶的扣起來比較繁瑣。所以選一款鋼帶的石英錶。