七項全能是田徑比賽大項其中一個相目，主要由女子參加，七個專案分別是鉛球，標槍，跳高，跳遠，100跑，200米跑，800米跑。每一個專案的比賽成績對應相應的分值，七項比完後，總得分最高者獲得最後的冠軍，七項全能要在兩天內比完所有專案，對運動員的體能，綜合素質都有很高的要求。

七項全能比賽順序為第一天100米跨欄跑、跳高、鉛球、 200米跑；第二天跳遠、標槍、 800米跑。女子七項全能是一個高難度的專案，只有經過多年全面系統訓練，在所有專案全面提高的基礎上，突出自己特長項才能取得優異的成績。

短距離跑在全能訓練中佔有重要的位置，而熟練掌握100米欄、跳高、跳遠、標槍技術則是成功的關鍵。

十項全能：100米跑 、跳遠 、鉛球 、跳高、400米跑、110米跨欄 、鐵餅 、撐竿跳高 、標槍、1500米跑。

十項全能，田徑運動中全能運動專案的一種。是由跑、跳、投等10個田徑專案組成的綜合性男子比賽專案。田徑全能運動曾經歷過多次演變和不斷增大難度的過程 。

七項全能有兩個版本，第一個版本是女姓參加的室外賽，首四項比賽會在第一天舉行，其餘比賽會在第二天進行：100米跨欄、跳高、鉛球、200米、擲標槍、800米長跑、跳遠。

另一個是室內賽，只限男子參加，首四項賽事會在第一天進後，其餘在第二天進行：60米、跳遠、鉛球、跳高、600米跨欄、撐竿跳高、1000米。