這是很正常的，看樣子你是剛開始接觸尖頭高跟鞋吧！穿習慣的人，從來不會說疼，因為她經歷過這個階段！但是堅持下來了。堅持下來以後，腳的形狀會變得和高跟鞋一樣，尖尖的，分外可愛！而且，正是因為腳也是尖尖的，所以跟尖頭高跟鞋的形狀契合，也就不會出現腳疼的情況了！如果你這段時間疼的無法忍受，你可以考慮購買足尖套，來緩解腳尖的壓力，但是，變尖的趨勢，是絕對不能改變的！不然你以後離開足尖套，就無法穿著高跟鞋了！

你現在是正好合適還是小的有點不舒服，如果正好的話，運動鞋穿的時間長了會變大的。如果是真的太小，導致腳不舒服，那就去換雙，或者你看看能不能穿上薄點的襪子再試下

腳因長時間走路或穿了不合適的鞋，可以用熱水泡腳15分鐘，加上用雙手柔搓，可以緩解第二天的步行。根據現情況你需要穿舒適的鞋，如布鞋，運動鞋，不要穿過高或過緊的鞋。

穿的時候在磨得腳後跟的部位貼上幫迪，減緩疼痛。

等穿久了大一點就好了，還有不要把鞋帶綁的太緊，或者穿上很厚的棉襪。你應該再買大一號的就好了。看看店裡的有沒有調換得業務，另外你去店裡反映磨腳的情況，一般都是免費調換大一尺寸的。畢竟是鞋自身的設計問題。