導致單反拍攝照片模糊最大的原因是對焦有問題。對焦選擇錯誤、不正確手動對焦、對焦完成後的物體再次移動造成的畫面模糊，特別是大光圈鏡頭拍淺景深時非常的常見。抖動也是照片模糊的一個原因。拍攝者與被拍者的移動、較低的快門速度。

其實有解決模糊的辦法，首先將相機的對焦方式切換為伺服自動對焦（又叫連續自動對焦）。在這種模式下單次對焦完成以後對焦系統也會繼續工作。即使被攝體移動，自動對焦系統也會實時跟焦，然後保持連拍狀態，這樣可以保證畫面清晰的狀態。

再看看抖動帶來的模糊，這時感測器為了獲得準確的曝光會降低相機的快門速度，那麼當快門速度低於安全快門的時候，就出現抖動了。什麼是安全快門呢？專業的說，就是保證手持穩定拍攝的快門速度。一旦高於這快門速度，就能保證手持拍攝穩定性；那麼低於這個快門速度，人手的抖動可能會造成照片拍虛。那麼安全快門速度怎麼計算，它是焦距的倒數，也就是安全快門速度=1/焦距。比如，如果在佳能EOS 80D上使用一支100mm的鏡頭，那麼1/160s就是安全快門（因為EOS 80D的焦距轉換系數為1.6，所以100mm的鏡頭的實際等效焦距是160mm）。如果選擇比1/160s更慢的速度就會拍模糊，選擇比1/160s更快的快門速度，就能夠保證拍攝照片的穩定性。

所以大家一定在拍攝足球運動的時候，要注意相機的快門速度，可以使用快門優先檔，將快門速度固定在安全數值以上，同時開啟相機防抖功能，開啟連續自動對焦，運用連拍模式，這樣就可以得到大量清晰的足球運動照片了。

根據你描述的情況，出現這種問題時的原因有兩種情況：

1、一是你的相機對焦模式被調成了手動對焦。在手動對焦模式下需要手動擰對焦環對焦。你需要做的是把對焦模式調成自動對焦即可。

2、光圈被設定成了大光圈。大光圈景深淺，清晰範圍有限。你需要做的是把光圈調小。

從你的描述看，目前你對攝影完全不入門，要想用單反拍照，即使不學光圈、快門、ISO、白平衡、測光、對焦等基礎知識，至少要把相機說明書看上幾遍。不然啥也不會還是用手機拍照吧。

從你拍的這張圖上診斷一下。

首先陰天戶外，光線不夠，難免會需要更高的曝光量。

看畫面的噪點不少，應該ISO提上來了。

但是兩邊邊角靜態的內容自然也糊了，說明手抖了，這是快門並不是很快導致的。

而主體糊掉，很難說你是拍後面那個黑衣服的人還是這個藍色跑動的人，這個在快門不足的情況下，想拍清楚一個運動的人基本不可能的，一個跑動的人，在離自己這麼近的情況下，最起碼得有1/250以上的快門速度才可能拍清楚。

另外運動物件的捕捉又很考驗相機和鏡頭的追焦能力，對焦抓不住主體，都不要說快門了，就算快門夠了也不見得能對的上，這是速度相機比較擅長的事。

總之目測你這款相機並沒有那麼多對於運動拍攝的專業效能，那就儘量抓拍一些運動員在靜止時候的畫面，或者改變思路，拍攝虛掉了的運動畫面也會張力十足。

手頭沒拍體育的圖。。。這個意思意思