中年人，上有比你大的，下有比你小的，說老不老，說年輕也不年輕了。心態年輕的哪怕80歲都不算老，心態老成的即使18歲也像三十歲。

每一個年紀都是最好的，享受每個年紀給你帶來的成長與快樂！只要快樂，幸福，年齡只是數字！

人體在40歲是屬於青壯年，這個年齡段正是強壯之

應該不算，可現在都不咋鍛練，天天抱手機，樣子夠老了。

不算太老，但也不年輕了。心態放好就行了。在父母眼裡我們永遠還是孩子，還很年輕。在孩子眼裡，我們已為人父為人母不在年輕。上有老下有小，各種重擔接踵而至。到了該考慮養老和保養的年紀，為父母和孩子也得早早未雨綢繆了。致每一個不容易的中年人。

1、40歲應該是正當年的時候，但是很多人現在亞健康的生活狀態，飲食不規律，長期熬夜飲酒讓我們的身體提前進入了衰老。

2、現在的很多行業都在排斥，特別是網際網路超過35歲再去應聘網際網路行業就是比較難了。

3、因為生活在長期的壓抑和焦慮的情況下，讓很多人已經身心疲憊，甚至很多人35歲以後，就患有很多老年人常見的三高高血壓，高血脂，高血糖。

4、現在的80後都揹負著，上有老下有小。既有車貸又有房貸，工作還不穩定，長期的焦慮和壓力下讓你的身體提前進入衰老的行列。

就說這麼多吧，每個人的身體狀況，每個人都很瞭解，不經常吃早餐，不好好吃午午餐、晚餐更是不吃，還要經常熬夜，其實你的身體會發出警示，舉例來說，眼乾眼澀，經常會頭暈頭脹，頭疼，嘴裡有異味兒，這些都是你的肝在報警，中醫來講，肝是我們的五臟之賊，肝如果不好了，你的心、肝、脾、肺、腎都會出現一些問題。身體也很難再健康。希望這些人群好好珍惜自己的身體，多保養身體，本錢不能丟，沒有了身體健康，你的所有都是零。

我是一名中醫健康管理師，營養師，心理諮詢師，同時以上有的問題我也有出現過，所以奉勸大家好好珍惜身體，保重身體。

當然不算老，我馬上40歲了，正處於人生谷底階段，沒有抱怨、沒有自暴自棄，有一個賢惠又能幹的妻子，我們感情很好，在一起就有說不完的話，雙胞胎女兒在讀初三成績一般，活潑開朗，雙方老人都在老家，身體還算硬朗。

都說四十不惑，這話是有道理的，40歲了，看開了許多事情，沒有了年少輕狂、沒有了豪情萬丈，一心只想著把日子過好，讓家人幸福健康。

不算老，正年輕的年齡，現在生活條件好了，60歲還不老。以後人活到百歲都是很正常的事。

鍾南山院士語錄：一個人不想學新東西的時候，就真的老了。

深以為然，與君共勉。

所以說：現在國家富強了，人民安居樂業，生活美滿幸福。人的壽命同樣迅速增加了，四十歲精力旺盛，有家庭父母親妻子兒女。心情愉悅，幹勁十足，信心百倍的奮鬥吧！