謝謝邀請，異地戀五年，這麼長時間都走過來了卻因為即將工作要分開，真的很無助很心痛，但這是這個時代許多男男女女要經歷的，如果那個女孩真心愛你，那就為她為幸福闖出一片天，雖說極難但是在挫折面前男人可以爆發出強大的能力，為了自己為了愛的人拼一把！如果女孩另有所愛，送你一首動力火車的《那就這樣吧》，改放手就放手，男人要有骨氣，別因失意銼了年輕的銳氣，只要成功好女人總會有的！願你儘快走出陰霾！

時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！

忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。

學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。 當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。

過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的! 。。。。

首先，我很能理解題主現在的情形。兩個人從相識到相愛，花了7年的時間，人生能有幾個七年呢。本來以為對方是會和自己共度終生的那個人，結果走著走著，這個人就散了，兩個人就分手了。可想而知，題主的心情是多麼的悲傷和難過。

畢竟對方是自己深愛的那個人，是自己最為牽掛割捨不斷的那個人。我知道，現在的你手足無措，不知道該怎麼選擇，也不知道為什麼兩個人會分手。本來已經很不容易了，已經異地戀5年了，你要在北京工作，她要考北京的研究生，按理說，只要再堅持一年，兩個人就可以在一起，但是還是分開了。

我不知道你們分手的原因是什麼，現在的你不要強行讓自己忘記，而是要順其自然。

擺脫失戀的方法有這麼幾種。

第一種，就是哭，哭並不丟人，使勁的哭出來吧，把心裡的不滿都發洩出來吧，發洩出來就會好很多。

第二種，現在自己不要獨自一個人呆在一個狹小私密的空間裡，而是儘可能的約朋友出去逛街，散散心，把不好的情緒清除出去。

第三種，就是跑步運動吧，運動會讓你的身體感到疲憊，讓你能忘記煩惱。

最後，時間可以撫平傷痛，時間長了自己也就慢慢的淡忘了。其實，現在的你，千萬不要去乞求對方，讓她和你複合，因為你越乞求，她就越不原諒你，還不如忘記。

其實戀愛就象是做錯事的孩子！五年前分手，五年後在見.雙方淚流滿面。產生了回不去的從前，每個人都有故事，故事不同，鍋裡跟本就沒有飯，你說你吃不下飯？放不下的事，還有沒有事放下？？？？

看到這個問題，我也感到莫名的心痛，感同身受啊。相戀5年，又是怎樣的一種離愁別緒啊。哪個少年不鍾情，哪個少女不懷春，誰個心中沒有一個不屬於自己的“她”呢？也曾陪她春天漫步花叢，夏天一起數星星眨眼，秋天看夕陽西下，冬天欣賞漫天雪花，看著她明眸婉轉，輕顰淺笑，多麼希望這一刻時間靜止，憧憬著陪她朝朝暮暮。然而愛情不只有花前月下，還有柴米油鹽醬醋茶。如果連麵包都沒有，又怎能奢談愛情。既然對方選擇了分手，那說明緣分還沒到，她還不是你今生要等的那個人。既然分手，請溫柔的接受，從此，她就是你生命裡的一個匆匆過客，將她藏在內心的最深處吧，時間會將你對她的念想慢慢變淡直至消散。

大丈夫何患無妻，真男兒自當高志。命裡有時終須有，命裡無時莫強求。痛吧，那就哭出來吧。哭完後一定要振作起來，真正屬於你的那個“她”還等待你趕緊去尋找呢。

最後給你介紹下伍佰的一首“浪人情歌”，感覺挺適合你現在的心緒，大聲的唱出來吧，狠狠的發洩吧，願你早起走出陰影，奔向前途的光明。