開展心理健康知識教育，讓學生重視，保持心理健康

       我認為開展心理健康班會的目的是透過學習和交流讓本班同學學會用科學的方法進行心理調適，解除同學們心理的不良反應。本次活動的意義在於讓同學們瞭解和掌握心理健康的內容，對症下藥進行心理除錯，提高同學們學習和工作的效率與積極性。幫助同學們健康成長，尤其是因疫情不開學的同學們，需要此種線上班會活動幫助他們健康成長，快樂生活。

       此次班會自制PPT演講宣傳疫情心理防疫小知識讓同學們學會心理自我調適。播放短影片鼓舞人心。團體心理輔導小遊戲讓同學們分享了他們的心情以及同學間的情感互動讓他們慰藉心靈感受快樂。推薦了關於心理健康的作品讓同學們更深入的學習並學會自我心理調適。活動宣傳讓心理問題的同學主動去心理諮詢，消除煩惱。透過這次班會讓同學們做好自身心理防護。讓同學們勞逸結合，做好假期和學習計劃。讓同學們學會調適心情，做自己情緒的主人。鼓勵同學們積極與家人朋友溝通，傾訴自己的心情。我們得愛自己，疫情仍有風險，只有身心健康才能綻放生命之花。

心理健康再現在的教學中是非常重要的，心理健康班會開的精彩，紮實，會幫助學生堅定信念，減輕學習壓力，精彩的心理班會是能夠從學生真實存在的心理障礙，心理負擔出發，用真實的案例，引導學生放下自己擔心的事情，用PPT展示，現貨的例子讓學生在快樂中學會堅強，學會發洩情緒，能夠讓學生走出困境，走出陰影！

　　心理班會又可稱為心理輔導班會或心理主題班會，顧名思義就是滲透心理健康教育理念、以心理健康教育為主要內容的班會課。　　心理班會運用心理健康教育的理念和理論，在班會課中滲透心理學原理，發揮班主任以人為本的教育意識，運用團體輔導、角色扮演、心理劇、心理活動體驗等方法傾聽學生心聲，為學生排解暫時的心理困惑。