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  • 1 # 眨眼睛的南瓜

    一斤的醬豆放30克鹽,50克水就可以了這樣醃製出來的醬豆,不會太鹹,也不會太薄就正合適。黃豆醬的製作方法,準備食材黃豆、麵粉、鹽、西瓜,鹽、花椒、八角。

    方法一把黃豆,第一天晚上泡一個晚上,第二天把黃豆煮熟後撈出來備用。

    二把麵粉放在鍋中,炒熟後撈出來放涼後備用。三把黃豆裹上剛才我們炒好的麵粉,把被子開啟鋪上三到四天就會長出菌絲來,我們再把它放到太陽底下暴曬一下。

    四黃豆曬乾後,放入西瓜瓤、鹽、花椒、姜、八角攪拌均勻後再曬制就可以了,我們曬的時候要注意它的時間,只要它曬制可以吃的就行了。

    我們要根據自己的口味來調料,不要弄得太辣,也不要弄得太薄,要不然就不好吃了。

    黃豆裡面的營養成分主要是蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素這些都是人體需要的營養成分,還可以提高人的免疫力,還有開胃助食的功效。黃豆中的蛋白質可以增加菜的營養物質,還可以增加它的特色蛋白質,在微生物的作用下可以形成氨基酸,讓它的味道更加美味,黃豆醬中含有亞麻酸,它可以降低人的膽固醇,降低患心腦血管堵塞的疾病,黃豆中的脂肪可以保持我們血管的彈性,如果喜歡美容養顏的人,也可以吃一些黃豆醬,使是面板更加的美麗。一般人都可以吃黃豆的,

  • 2 # 使用者1319069027269

    做醬豆一斤菜放3克鹽,醬豆是中國北方人喜歡做的一種醃製發酵菜。醬豆的主要材料有黃豆、味精、食鹽等,一般先將黃豆洗淨煮熟,放到盆或罐裡密封幾天,待到豆子發酵出白毛時,放入蘿蔔、白菜及調料等,繼續裝壇密封至白毛被菜吸收,呈暗紅色即可。

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