中學生一星期喝咖啡七杯就可以了，每天一杯。適量飲用可以提神醒腦 提高運動功能 促進腸道蠕動幫助消化 但是大量飲用就會對身體造成傷害了 焦慮 頭痛 是主要症狀 個人建議學習累的時候要適當放鬆 不要單單依賴咖啡的並幫助 如果條件允許 去戶外放鬆片刻 回來後再努力 會事半功倍。

一天最高別超過三杯吧，也看個人體質，有些人對咖啡不易產生反應，喝了也不怎麼提神，甚至有些人喝了還是能照常睡覺完全沒影響到睡眠，有些不耐受體質就是對咖啡反映比較明顯，心跳加速，喝一點點就精神一晚上，這類人最好別喝或者幾天甚至一個月一杯，畢竟會增加心臟的負擔。

一杯

一杯是最合適。如果隔幾個星期喝就可以一天一杯喝個一星期過下生活情調,但是如果常這食用對身體傷害大。青少年還是不要多喝咖啡，喝的頻率一般一個星期不要超過兩次，過多的攝入咖啡，有可能會損傷脾胃的功能，從而對生長髮育造成影響。

中學生一星期不要超過三杯咖啡合適。

兒童和青少年正處於發育的黃金時期，這個時候睡眠對於兒童及青少年來說非常重要，如果喝過多的咖啡就會影響青少年的正常睡眠時間，使青少年久久不能夠入睡進而出現第二天頭暈精神萎靡不振的情況，嚴重的可能影響青少年的脾氣和食慾，所以對於青少年來說盡量少喝咖啡。

一般咖啡一次喝5克合適，一個星期7天，一天喝一次5克，7乘以5克等於35克，所以中學生一星期喝35克咖啡合適。

咖啡對面板有好處，可以促進代謝功能。使用咖啡粉洗澡，還有減肥的作用。每天喝咖啡除了要適量外，還要注意不要在睡前喝咖啡，以免失眠。

中學生的年齡還太小，喝咖啡不是十分合適，咖啡可以刺激人的神經容易引起人的興奮，沒有成年的孩子喝咖啡得不到很好的休息，並且處於興奮狀態，不利於孩子成長。

因此最好孩子在一星期內喝一次或兩次淡淡的咖啡我認為就可以了。 多給孩子喝溫開水是補充水分最佳的飲料。