當一個人的實力大不如從前的時候。有的人就會評價他說你好拉呀。也就是說現今是不如從前了。一個人從黃金階段降到白銀階段或者是從很高的階段降到很低的階段。就好比跑步的時候，一個人被另一個人拉爆了一樣。喪失了從前原有的戰鬥力

在民間有很多可以充分表達情緒的詞語，特別是一些地方的方言，在表達情緒方面可以說非常到位。比如今天說的“你真拉”“拉了”，如果用這2個詞來形容別人，實際是說對方“很垃圾、表現的很差勁、非常不行”，但是實際上這裡的“拉”可不是來源於“垃圾”，而是來源於“拉稀”“拉肚子”，以前的時候瘧疾、霍亂還沒有徹底消滅的時候，一旦人感染上這個病有一個症狀就是“拉稀”“拉肚子”，會一直拉，直到“奄奄一息”為止，所以在以前說一個人“拉了”代表了“身體虛弱、快不行了”這一層含義，慢慢的演變下來之後，就成了現在的“非常不行、表現不好”的意思。
所以，如果說“你真拉”意思就是“你表現太差勁了”；說“一個人拉了”就是說這個人表現倒數。

首先，你好拉其實就是你好垃圾的縮略版，就是你表現的很差勁的意思，有的時候是說你的為人處世不太行，有的時候是說你的能力不行。

其次，這個垃圾還延伸出來一個梗，就是“你是什麼垃圾”。這個是上海分類垃圾的大媽在你扔垃圾時問的一句話，現在用來調侃，垃圾分類難度大，自己的無力感、無奈感，也用於一種自嘲表示“我是垃圾”。

最後，2019年7月1日起，上海市實施最嚴格的垃圾分類制度，由於自行分類垃圾難度大，分類錯誤甚至會被處罰，所以垃圾回收點的大媽，就會負責任地問一句“你(這)是什麼垃圾?”；但大家也感覺這是個雙關語，像在拷問自己是不是垃圾?使自己感到非常的扎心，問這句話的上海大媽也被網友戲稱為社會五大狠人之一。

你好拉，當代網路用語，蘊含著多種意思1.你好垃圾，你好笨 2你夠啦 3你好沒用，拖人家後腿