這個不好說，不過總體來說扁平足的人跑步相對慢一些，扁平足長時間站立和或者行走都會感覺感覺比較累和腳底疼痛。足弓是個拱形結構，塌陷越厲害影響就越大所以說其對速度還是有影響的

不是所有的扁平足患者都跑不快，正常足的人也不一定跑的快，這都需要鍛鍊。扁平足的人比一般的人容易感到累，跑一段時間就累到走不動，嚴重的扁平足患者還可能會腰疼。你可以穿一種前高後低的三正負跟鞋，減輕對足弓的壓力，可以改善生活質量，減輕疼痛，避免進一步發展。當然了你也可以實踐一下，赤足，前腳踩一本18毫米左右厚的書，體驗一下足部的症狀是否減輕。或者也可以穿平底鞋，注意用腳跟行走，體驗一下症狀是否減輕，是否可以走更多的路。

扁平足的跑步者還應注意: 1，穿的鞋一定要是專門的慢跑鞋(平底鞋一定不行)，這樣能最大限度減小對膝蓋的衝擊力和損傷。 2，跑步的姿勢要放鬆，特別是大腿、膝蓋、腳踝要放鬆，落地的時候要有個習慣性、自然的緩衝動作，這樣也是為了減小對膝蓋和踝關節的壓力。(扁平足與正常足相比，腳踝和膝蓋受到的壓力更大，所以要特別注意)。 3，活動前一定要做好熱身運動，著重活動膝蓋、腳踝。 4，扁平足走或跑久了腳容易疼和累，晚上回去記得用熱水泡腳，緩解疲勞。剛開始一段時間會特別累，慢慢就好了，就不用泡了。可能偶爾會拉到腳弓處的那條筋，會疼。但跑多了，你就知道應該用腳的哪部分著地，才能避免拉到。跑多了以後，也就不疼了。 扁平足的人不必灰心，適度的運動是可以的，只要做好準備，對身體就不會有影響。不管是誰，錯誤的跑步方法都會使身體不舒服。需要注意的是，扁平足的人運動量不能太強，因為腳會受不了。但是正常的健身運動還是可以的，不要有錯誤的觀念。