所謂的養生！就是養人體生命活動體系的健康活動！

人的生命健康是什麼決定的？是人體生命“活動”決定的，“活動”是生命的根本，生命沒有了“活動”，就無所謂“生命”！；人的生命健康歸根結底是生命“活動”的健康。

決定人體生命“活動”的是什麼？

1、是人體生命“活力”的源泉。

2、是人體生命“活動”的關係。3、是人體生命“活動”的原理及其規律4、是人體生命“活動”的要素構成。5、是人體生命“活動”的方式。6、是人體生命“活動”的過程變化。7、是人體生命“活動”的調節。8、是人體生命“活動”的融合。

人類懂得上述八種生命活動的養護就懂得養生了。