規定一，中辦發，領導幹部要牢記，

不插手，不幹預，公正獨立公權利，

若插手，若干預，司法人員留依據。

規定二，中政發，內部人員應牢記，

不打聽，不過問，嚴守紀律不說情，

若打聽，若過問，辦案人員如實記。

規定三，聯合發，司法人員需牢記，

不接觸，不交往，正常社交不影響，

自迴避，守秘密，維護社會公正義。

三規定，全員記，不越紅線不碰雷，

全貫徹，嚴執行，全員遵守勿違反。

恭喜你，你煉就了張秉貴“一抓準”的絕技！

張秉貴是何許人也？今天，在北京百貨大樓前能看到一個塑像，那就是全國著名勞動模範張秉貴。

上世紀五六十年代，北京百貨大樓當時是全國最大的商業中心，客流量非常大，人們買東西經常要排長隊。張秉貴為了提升自己的工作效率，便苦練售貨技術和心演算法，練就了令人稱奇的“一抓準”“一口清”技藝。所謂“一抓準”，就是指張秉貴一把就能抓準分量，顧客要多少，他就能抓多少；而顧客話音剛落，他就同時報出了應付的錢數。

▲張秉貴

這種技能其實經過反覆訓練，很多人都可以掌握，其實就是在反覆的訓練中，練就一種直覺。這與肌肉記憶的原理相似。

人體的肌肉是具有記憶效應的，同一種動作重複多次之後，肌肉就會形成條件反射。人體肌肉獲得記憶的速度十分緩慢，但一旦獲得，其遺忘的速度也十分緩慢。所以，像張秉貴這樣，經過千錘百煉，每天重複千百次相似的動作，最後就變成了“一抓準”。

屬於幹實事講原則的有方法果斷的素質

一口清一抓準屬於什麼數？

這一口親是表明說話口齒流利吐字清晰一口親也表示一營業員在賣貨的時候算賬一口清一抓準也是表示營業員在賣東西的時候一把就能抓準說他幾斤幾兩抓上了艾辰整寶不差這是表明一個優秀營業員高素質