動脈粥樣硬化怎麼調理？

動脈粥樣硬化調理主要有合理膳食、適當體力勞動與體育活動、合理安排工作與生活及戒菸限酒等方法。

動脈粥樣硬化是脂質誘發的慢性免疫炎症和纖維增生性疾病。因動脈內膜形成黃色或灰黃色狀如粥樣物質的斑塊，故得名。

本病患者在日常生活中，首先要注意合理的膳食，控制膳食總熱量，以維持正常體重為目標。超重或肥胖者應減少每日進食的總熱量，減少膽固醇攝入，並限制酒及含糖食物的攝入。合併有高血壓或心力衰竭者應同時限制食鹽。

其次是適當的體力勞動和體育活動，參加一定的體力勞動和體育活動，對預防肥胖、鍛鍊迴圈系統的功能和調整血脂代謝均有益，是預防本病的一項積極措施。

再次是合理安排工作和生活，生活要有規律，保持樂觀、愉快的情緒。避免過度情緒激動。注意勞逸結合，保證充分睡眠。最後是要戒菸限酒。

特別提醒：本病日常調理的前提是在醫生指導下積極控制與本病有關的一些危險因素，如高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖症等。