長聽到不少人說自己腰痠背痛的，在現實生活中，相信每個人都遇到過這種情況，那麼腰痠背痛是怎麼回事，引起腰痠背痛的原因有哪些? 腰痠背痛是什麼症狀 腰痠背痛這是現在人常見的症狀，白領工作時間長時，會覺得腰痠背痛，這是缺乏蛋白質的嚴重警告。蛋白質會在人體快速燃燒脂肪。當蛋白質不足時，脂肪就不能充分燃燒，生成有害物質，如丙酮酸，讓人感覺痠痛。 能夠導致近經常腰痠背痛，就需要有詳細病史和相關檢查了。臨床腰背痛是常見的症狀，內科、外科、神經科、婦科等疾病均能引起腰背痛。多由肌肉、骨骼、內臟疾病引起。 其鑑別診斷主要如下： 腰背刺痛：腰背刺痛是指腰背部出現像針刺傷的疼痛感，疼痛性質多為隱痛、鈍痛、刺痛、區域性壓痛或伴放射痛，活動不利、俯仰不便不能持重、步行困難、肢倦乏力等症狀。 腰背的持續隱痛：腰背的持續隱痛大多是由於腰背部的損傷而導致的，常見於腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出症等。 下肢感應痛或放射痛的腰背痛：慢性腰背痛主要以腰背、腰骶和骶髂部的疼痛為主，有單純性腰背痛和伴有下肢感應痛或放射痛的腰背痛之分。 勞累時腰部痠痛或脹痛：腰部痠痛或脹痛是由腰肌勞損疾病引起的，在勞累時痠痛或脹痛會加重。是腰肌勞損的一種臨床表現。慢性腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要症狀是腰部痠痛，日間勞累加重，休息後可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。 專家提示： 痛、酸、麻、木，這是疾病的幾個步驟，所以，當你一直腰痠背痛，痛得直不起身，痛了很久，有一天，突然就不痛了，那就得注意是否是病得更深入了。平日該增加背伸肌的力量，可以利用游泳與散步等運動達到強化，順便減掉多餘的體重，也是有助於舒緩症狀。 如果比較嚴重就要趕快去看醫師。醫師會詢問您的病情，諸如：疼痛的性質、部位、程度及可能的誘因、您的職業、休閒活動。之後醫師會依據病情的需要，安排適當的檢查。 導致腰痠背痛的原因是什麼
1、月經、懷孕等生理特性 女性之所以容易比男性腰痛，一個重要的原因就是女性要經歷月經、懷孕及產褥期等特殊的生理時期。另外女人經常吃生冷也會容易導致腰痠背痛。 專家指出，女性在懷孕後，隨著孕期增加，子宮慢慢增大，腰部支撐力不斷增大，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而鬆弛，會導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管，因此不少準媽媽會感到腰痠背痛。“這種腰痛一般隨著產後腰部肌力的恢復可逐漸消失。”
2、腰肌勞損 腰肌勞損是引起女性腰痛的另一個可能原因。專家指出，長時間維持一種姿勢，如長期站立、長期揹負重物等，可使腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，區域性積聚過多的乳酸，使腰部肌肉的正常代謝活動受到抑制，可導致腰肌勞損而引起腰部痠痛。 腰肌勞損的女性在生活當中一定要注意運動，另外不要長時間的保持一種姿勢，對於身體十分不健康。
長聽到不少人說自己腰痠背痛的，在現實生活中，相信每個人都遇到過這種情況，那麼腰痠背痛是怎麼回事，引起腰痠背痛的原因有哪些? 腰痠背痛是什麼症狀 腰痠背痛這是現在人常見的症狀，白領工作時間長時，會覺得腰痠背痛，這是缺乏蛋白質的嚴重警告。蛋白質會在人體快速燃燒脂肪。當蛋白質不足時，脂肪就不能充分燃燒，生成有害物質，如丙酮酸，讓人感覺痠痛。 能夠導致近經常腰痠背痛，就需要有詳細病史和相關檢查了。臨床腰背痛是常見的症狀，內科、外科、神經科、婦科等疾病均能引起腰背痛。多由肌肉、骨骼、內臟疾病引起。 其鑑別診斷主要如下： 腰背刺痛：腰背刺痛是指腰背部出現像針刺傷的疼痛感，疼痛性質多為隱痛、鈍痛、刺痛、區域性壓痛或伴放射痛，活動不利、俯仰不便不能持重、步行困難、肢倦乏力等症狀。 腰背的持續隱痛：腰背的持續隱痛大多是由於腰背部的損傷而導致的，常見於腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出症等。 下肢感應痛或放射痛的腰背痛：慢性腰背痛主要以腰背、腰骶和骶髂部的疼痛為主，有單純性腰背痛和伴有下肢感應痛或放射痛的腰背痛之分。 勞累時腰部痠痛或脹痛：腰部痠痛或脹痛是由腰肌勞損疾病引起的，在勞累時痠痛或脹痛會加重。是腰肌勞損的一種臨床表現。慢性腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要症狀是腰部痠痛，日間勞累加重，休息後可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。 專家提示： 痛、酸、麻、木，這是疾病的幾個步驟，所以，當你一直腰痠背痛，痛得直不起身，痛了很久，有一天，突然就不痛了，那就得注意是否是病得更深入了。平日該增加背伸肌的力量，可以利用游泳與散步等運動達到強化，順便減掉多餘的體重，也是有助於舒緩症狀。 如果比較嚴重就要趕快去看醫師。醫師會詢問您的病情，諸如：疼痛的性質、部位、程度及可能的誘因、您的職業、休閒活動。之後醫師會依據病情的需要，安排適當的檢查。 導致腰痠背痛的原因是什麼
1、月經、懷孕等生理特性 女性之所以容易比男性腰痛，一個重要的原因就是女性要經歷月經、懷孕及產褥期等特殊的生理時期。另外女人經常吃生冷也會容易導致腰痠背痛。 專家指出，女性在懷孕後，隨著孕期增加，子宮慢慢增大，腰部支撐力不斷增大，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而鬆弛，會導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管，因此不少準媽媽會感到腰痠背痛。“這種腰痛一般隨著產後腰部肌力的恢復可逐漸消失。”
2、腰肌勞損 腰肌勞損是引起女性腰痛的另一個可能原因。專家指出，長時間維持一種姿勢，如長期站立、長期揹負重物等，可使腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，區域性積聚過多的乳酸，使腰部肌肉的正常代謝活動受到抑制，可導致腰肌勞損而引起腰部痠痛。 腰肌勞損的女性在生活當中一定要注意運動，另外不要長時間的保持一種姿勢，對於身體十分不健康。