女子跳臺滑雪的滑雪板是雪上專案裡最長的，長度約為2.3-2.7米，寬11.5釐米，板底有3-5個方向槽。

跳臺滑雪大跳臺動作觀賞性強、視覺衝擊力大的自由式滑雪大跳臺是目前“冬奧大家族”中最年輕的專案。它來源於滑板運動，隨後從單板滑雪擴充套件至自由式滑雪。

跳臺滑雪的滑雪板是雪上專案裡最長的，長度約為2.3-2.7米，寬11.5釐米，板底有3-5個方向槽。

自由式滑雪分兩部分：空中技巧和雪上技巧，規則如下：

①空中技巧 空中技巧運動員使用的滑雪板男子不短於1.90米，女子不短於1.80米。

場地由出發區、助滑坡、過渡區一、跳臺、過渡區二、著陸坡和終點區組成。比賽時每人試跳兩次。

裁判員根據運動員完成動作的質量評定空中動作分和著陸動作分，兩者相加再乘以動作難度係數，即為一次試跳的得分，兩次試跳得分相加，得分多者名次列前。

②雪上技巧
在設定一系列雪包的陡坡線路上進行迴旋動作、空中動作以及滑降速度的比賽，包括單人雪上技巧和雙人雪上技巧。

雪上技巧場地長200～270米，寬15～25米，坡度為24～32度。運動員使用的滑雪板男子不短於1.90米，女子不短於1.80米。

以迴轉動作和空中動作質量分以及計時成績分相加評定名次，得分多者名次列前。

專業滑板主流尺寸是寬度20CM左右，長度80CM左右，雙頭翹，頭略長，略高，尾略短略低或頭尾不分，完全一致。一般為7層楓木壓制成型。