評價乒乓球的好壞，可以從 重量、圓度誤差、和硬度等指標進行評價。國際乒聯將球的級別用星數來表示，級別最高為3星。

三星球：重量在2.64至2.53g之間，圓度誤差小於0.15mm，硬度數值小於0.80mm，國際乒聯專業比賽指定用球。

二星球：重量在2.40至2.53g之間，圓度誤差小於0.25mm，硬度數值小於0.90mm，它適用於國內重大比賽及國家隊專業訓練。

一星球：重量在2.35至2.63g之間，圓度誤差小於0.25mm，硬度數值小幹1.10mm，適用於乒乓房、學校、部隊、單位等業餘比賽或健身。

瓦爾德內爾，大滿貫獲得者，80年代，90年代瑞典男隊主力，是當時國乒的主要對手。

瓦爾德內爾年少成名，右手橫板，兩面反膠，弧圈結合快攻打法。

技術特點是，發球好，正手弧圈球連續性好，反手銜接較快，落點變化多，被譽為“游擊隊長”。

瓦爾德內爾的打法，並不像傳統歐洲打法的兩面兇悍發力，結合了亞洲運動員的速度，近臺速度快，旋轉強，中臺拉衝落點變化多。與普通歐洲運動員比賽時，很多歐洲運動員對他的速度很不適應，屬於靈巧型的新式弧圈打法。

瓦爾德內爾職業生涯很長，從國乒蔡振華，到江嘉良，陳龍燦，到馬文革，王濤，再到劉國樑，孔令輝，以及王勵勤，馬琳，王皓，四十年與國乒對抗，乒壇常青樹，國內球迷親切的稱他“老瓦”。

老瓦職業生涯獲獎無數，89年世乒賽冠軍，92奧運會冠軍，世界盃冠軍，多次獲得歐洲男單冠軍。

在江嘉良陳龍燦時期，比賽中佔據優勢，江嘉良頂住壓力逆轉翻盤，成為國乒歷史上一段佳話。帶領瑞典隊崛起，多次擊敗中國隊奪得世乒賽團體冠軍，是瑞典隊的中流砥柱。

與劉國樑孔令輝多次交鋒，創新突破打法，從劉國樑正手突破，是戰術上的一次革新。2000年奧運男單決賽，與孔令輝激戰。孔令輝最終獲勝後，激動親吻胸前國旗，成為體育的經典畫面。

隨著年齡的增長，以及無遮擋發球的規則，老瓦成績逐漸下滑。體力不足，跑動不足，整體靠經驗來比賽。隨著2004年雅典奧運會，發球見長的老瓦，無遮擋發球威力不足，而直板打法的柳承敏，發球優勢明顯，被柳承敏擊敗未進決賽。

老瓦2006年宣佈退役退出瑞典國家隊，後來打一些常規比賽，最終2016年正式退役。

老瓦是乒乓球的一段傳奇，第一位大滿貫的獲得者，長期是國乒的主要對手，為人低調含蓄，溫文爾雅，是中國乒乓球迷最喜歡的國外運動員。

老瓦的運動成績，是歐洲乒乓球的頂峰。老瓦之後，歐洲乒乓很難見到出色的運動員，瓦爾德內爾，永遠是乒乓球運動中的一個亮點，歐洲乒乓球的豐碑，老瓦，就是歐洲乒乓球的代名詞。

如果說馬拉多納是足球大師，喬丹是籃球大師，費德勒、納達爾是網球大師的話，那老瓦肯定是乒乓球大師！他的傳奇般存在為乒乓球運動帶來了創新與享受，也影響了包括中國在內的乒乓球技術變革。世界冠軍常有，老瓦這樣的有運動家風範的大師級人物不常有。中國是乒乓強國，什麼時候能蘊育出一個像老瓦一樣的大師呢？

乒乓必定是我們的國球，介紹“老瓦”前先來一張我們自己牛的照片。

言歸正傳，現在來說說“老瓦”：瓦爾德內爾，瑞典人，世界上第一位集世乒賽、奧運會、世界盃、歐錦賽冠軍為一身的乒乓球大滿貫球員。中國球迷親切地稱呼他為“老瓦”，是中國乒乓球在上世紀90年代中國男子乒乓球幾乎可以說得上是唯一的對手。也是因為有他才得以讓乒乓球沒有成為華人自己的運動，才有了後面中國乒乓“養狼”計劃。

“老瓦”從12歲獲得第一個冠軍到51歲正式退役，算得上是職業生涯最長的乒乓球運動員了，和他同時期的運動員的孩子都可以上場比賽了，他都還在比賽。為什麼“老瓦”能夠有這樣長的職業生涯？因為他除了愛乒乓之外，還愛賭博。“老瓦”除了乒乓球，其他方面很低能，特別是理財方面。又好賭博，欠下大筆賭債，高齡還在場上拼，實屬無奈。他一直處於破產狀態，租房子住，靠朋友接濟生活。

“老瓦”的職業生涯獲得的榮譽還是非常多的，要說最有分量的就要算是：在1992年獲得的25屆奧運會男單冠軍了，這個是可以吹一輩子的榮譽了。

我們來看看“老瓦”在職業生涯中獲得的一些比較拿的出手的榮譽：1984、1986、1988、1989、1993、1995、1996年歐洲12強男單冠軍;1987年第39屆世乒賽男單亞軍;第40屆世乒賽男單冠；（1989）;1990年世界盃男單冠軍;第41屆世乒賽男團冠軍、男單亞軍（1991）;第25屆奧運會男單冠軍（1992）;第42屆世乒賽男團冠軍、男單四強;第44屆世乒賽男單冠軍，卡達、日本公開賽男單冠軍;第27屆奧運會男單亞軍，第45屆世乒賽男團冠軍。

頭幾天看到一個新訊息是說:劉國樑透露："老瓦"想做一個“瓦爾德內爾杯”、“劉國樑杯”。在歐洲的世界的所有最優秀的隊員，他挑出來，他當隊長；讓劉國樑帶領中國隊員，來進行比賽。看來乒乓球已經融入到他的生命裡了，無論如何都不能分離開了。

瓦爾德內爾是天才的乒乓球運動員，無論怎樣高度評價他都不過份，對乒乓球運動的影響力無人能匹敵，深受球迷的喜愛，前無古人，後無來者。

瓦爾德內爾，是世界上第一位男子乒乓球大滿貫得主，也是世界上第一位乒乓球大滿貫得主，乒乓球運動員的生涯上，對世界乒乓球運動貢獻極大。所有乒乓人和熱愛乒乓球運動的人都應該永遠記住他。