上課時間比較重要，因為上課的時候老師會講一些比較重要的知識，可能自己在課下學不好這些，所以如果在上課的時候犯困了，可以鼓勵一下自己，下面我推薦幾個座右銘

①世界上最殘忍的不是劊子手，是時間，因為時間不等人，時間不留情

②當你不能100%確定掌握這節課的內容你全部學會了時，你不要睡覺，因為你沒有資格睡覺

③高考是一個實現人生的省力槓桿，此時是你撬動它的時機，並且以後你的人生會呈弧線上升。

1、伸個懶腰打個呵欠

剛起床的時候打呵欠恐怕是大多數人的自然行為，如果這時候強忍著呵欠不打，會一直處於睏倦狀態，不妨在醒來的時候大大地伸個懶腰打個呵欠，這樣能夠有助幹大腦更快清醒。

2、輕輕按摩面部

當早晨醒來睜開眼睛的時候，不妨自己進行5分鐘簡單的面部按摩，按摩面部能夠有效促進血液和淋巴的迴圈，尤其是按摩眼部周圍能夠更有效地解除睏倦，讓你神清氣爽。

3、做簡單的拉伸操

早晨起來，做點簡單的運動能夠有效幫助身體甦醒，即使是5分鐘也能帶來良好的精神收益!只要做一些讓身體扭轉、拉伸的簡單健身操就能讓你更有活力!

越努力，越幸運！比你差的人還沒放棄，比你好的人仍在努力，你就更沒資格說“我無能為力”。

記住：生命最大的驚喜讓你在不斷的失敗中爬起來，然後繼續前行！奔跑著的人 總比一直處於休息狀態的人活的更有戰鬥力！只有你傾盡全力去拼搏的時候，這個世界才會反饋給你最多多美麗和最多的幸福！不虛度年華的生命才是最美麗最有價值的！