這裡說的擦寫是指格式化後重新寫入資料吧？理論上只能恢復最近一次擦寫前的資料。不管硬碟是格式化還是重新分割槽硬碟裡的資料還是有機會恢復的，除非對硬碟進行填“0”操作，這樣硬碟就無法恢復資料了。

反覆擦除只有機械磁碟才有必要，因為磁軌之間是有空隙的，寫入資料時磁力線會在磁軌空隙中留下痕跡，擦除資料時一次擦除不保證能完全消除這些痕跡，透過技術手段是有可能恢復原始資料的。所以對磁碟來講徹底擦除需要反覆交替寫0和1五次以上。 不過固態硬碟因為原理不同所以擦除一次就可以了。

沒有次數限制，一鍵恢復後就不用再做系統了，但你的一鍵恢復裡要有所有的驅動。總用一鍵恢復估計對磁碟會有損害，但硬碟質量好的話應該沒什麼問題。