雖然我沒有什麼直接的經歷，但從朋友同事等人的經歷來看，只要婆婆身體好的狀態下，一般還是婆婆做飯、打掃衛生的時候多些。

作為兒媳，因為工作忙，少做些家務事，婆婆一般會理解。但也不能因忙而成為拒絕做家務的理由，在閒著的時候還是要幫襯點，力所能及得做家務。

特別在做飯問題上，要重視婆婆做飯的辛苦，偶爾出現不可口的飯食，一定不能指責或是不吃，摔門而去。我就親眼目睹過鄰居的婆媳因婆婆做的菜多放了一些鹽而遭媳婦指罵，婆媳大戰觸發，最後鬧得不歡而散，媳婦回了孃家。

所以誰做飯不重要，重要是婆媳之間要相互體諒，都多爭做家務。這樣，一家人才和和睦睦的，開心快樂。

做得多了，別人就習慣了。跟升米恩鬥米仇是一樣的道理。

有些事情，剛剛結婚的年輕女子並不懂。剛到了婆家，往往表現得比正常水準高一點。時間一長，婆家習慣了你的這種表現，稍微怠慢一些，他們就不願意了，有心理落差了。但硬撐下去，苦的是自己。

所以，剛結婚時，也不要因為不好意思，而勉強做自己以前不做、以後也不能堅持做的事情。在一開始就規定好自己的底線，不要退讓。

你的這種情況，時間已久，我能想到比較好的辦法就是小家庭搬出去住。這樣的話問題解決了，也不會傷害大家的感情。

如果不能搬出去住，就先就這個問題跟老公溝通一下。爭取到老公的支援，讓他替你做，或者讓他替你說。自己說也可以，語氣要委婉，態度要誠懇，立場要堅定。公婆畢竟是長輩，要堅決捍衛自己的生活，但是儘量不要跟他們發生直接衝突。

題外話，其實你公婆的做法確實有待商榷。個人認為人與人之間，是需要交心相處的。十年河東十年河西，他們如今做法有點過分，難道不想想自己老了以後嗎？

莫非年輕的時候欺負兒媳婦，年老的時候被兒媳婦冷待？

畢竟，誰都不是傻子。