分析一下是什麼原因。是工作的原因，還是生活的原因。還是兩者都有。

如果是工作的原因，那麼，看一下到底是哪個環節。

一般有以下幾種情況：

一是集體原因。

小集體或者團隊團隊合作精神不足，職員與職員合作完成工作存在困難，這種情況可以多聽一下團隊其它成員的建議。多站在彼此的位置或角度上考慮問題 。

二是自身原因。

方法不得當，或者溝通不到位。我們總是認為自己做的都對，想的不錯，說也無關緊要。其實在職場中不是想幹啥就幹啥。多找一點兒共同語言。

三是領導原因。

一個人的工作，不管出色，還是拖後腿。總是會影響到別人。有可能你的工作，影響到別人的上升，別人的薪酬。所以領導需要平衡上下，營造一個輕鬆競爭的環境，給鶴立雞群中的鶴一個機會。

如果是生活過程中，受到排斥。那麼可能有以下幾種情況：

一是缺少共同的愛好。別人去喝酒，去吃飯，你不去；別人去釣魚，去遠足，你不去；別人有這樣那樣的生活圈，你不參與，這樣久了，會受到排斥。所以需要積極主動的加入進去，想辦法融入其中。

二是你的性格存在缺陷。工作中可以想到理解，但生活中，如果你一味的展現你的性格缺陷。可能路子只會越來越窄。改變自己，什麼時候都不遲。

盅來瘋噴一會兒。