可以定期也可以不定期。

人類腋毛的進化意義目前還有一定的爭議，但其作用大致包括：幫助汗液蒸發，緩解面板摩擦的阻力，散佈性激素訊號。

幫助汗液蒸發，腋毛可以自然地把汗水或其他水分從面板上吸走，有助於通風。因此，產生氣味的細菌會從面板轉移出去 。

減少摩擦，在進行某些運動，如跑步、走路時，雙臂擺動會造成手臂與軀幹之間的摩擦，腋毛可以防止面板接觸，減小腋窩處的摩擦 。

散佈性激素訊號，腋窩會釋放一種含有資訊素的氣味，這種自然產生的化學物質在性吸引中起著作用。腋窩分泌的汗液會附著在腋毛上，腋毛留存了氣味，使得資訊素更加強大。

是否選擇脫毛，並沒有嚴格的要求和建議。在文化中普遍存在腋毛羞恥的現象，露出腋毛可能被認為是不禮貌的象徵，但這屬於人為建構的規範，並不是必然的真理。在作出決定前應先考慮自己的實際情況，只要保證不影響身體健康，就可以自由選擇 [19] 。若選擇去除腋毛，需注意正確方法，避免因方法不當刮傷面板，甚至引發毛囊炎等。以下為一些常見腋毛去除方法的介紹。

拔除可使用鑷子等工具將腋毛一根根拔除，但該方法痛感較為明顯，還可能引發毛囊炎，具有較大風險，不建議使用 [20] 。

蜜蠟脫毛原理為物理脫毛，將蜜蠟塗在腋窩需要脫毛的位置，用力撕扯即可將腋毛帶下。具體使用方法如下：

使用脫毛蜜蠟時，需要順毛貼塗，逆向撕拉。順毛貼塗能夠較好地保證毛髮被蜜蠟覆蓋，逆向撕拉能讓毛髮被撕扯得更徹底。塗好蜜蠟後，將紙或布條貼在蜜蠟上方，快速用力撕拉。如果很難把紙或布條扯下來，可能是因為面板不夠緊繃，可以試著彎曲手肘，用手指拉緊自己的腋下面板，同時用另一隻手繼續拉紙條。脫毛結束後擦淨面板，並塗抹舒緩潤膚霜。

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腋毛雖不好看但作用很大，尤其是夏天，腋窩容易出汗，腋毛的作用就是讓腋窩透氣，防止面板被淹而難受。所以一般人沒必要刮腋毛。

任何事都有兩個方面。如果從事的工作需要暴露腋窩，比如演員、體操、體育、教師等等，那還是刮掉為好。這樣可以充分展示出女人的面板美。

國外女性大都有刮毛的習慣，只要看著不舒服的毛髮都要定期刮掉。但是各個國家的國情不同，人們的生活習慣也不一樣，腋毛到底是刮還是不刮，完全看自己的喜好。

你認同的就是最好的！

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因人而異。

有些人腋毛茂盛。高中時目睹過宿舍女生互相幫忙拔腋毛的場景，想想還是覺得好痛。

我這種屬於沒有腋毛的人，沒體會過這種情況。