風格不一樣，節奏不一樣，表達的感情不一樣：桑巴豪放、熱情，胯主要是上下，在牛仔和恰恰的基礎上學會容易些；倫巴主要是8字胯，要柔情、舒緩些；恰恰主要是前後胯，較倫巴，要熱情、奔放些；在做旋轉時都得有留頭、甩頭的動作；至於運動量的話，倫巴是最少的，其次是恰恰 ，桑巴可能是最多的

拉丁舞分為國標拉丁舞和民間拉丁舞

國際標準拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和鬥牛五支舞；國標拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發揮空間，已經入亞運會正式比賽專案，拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會，現正在審批階段，拉丁舞每年最高賽事WDSF協會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行。

民間拉丁舞是經過現代舞者改良而傳播到世界各地的舞蹈泛稱，不是競技舞蹈。

當然了，國標舞分為摩登舞和拉丁舞 目前，世界各國將國際標準舞易名為“體育舞蹈”，將舞蹈運動納入體育運動專案，2000年成為悉尼奧運會表演專案，2008年將成為正式比賽專案。

國標舞中的拉丁舞包括：桑巴，倫巴，鬥牛，恰恰，牛仔。一般是兩個人一起跳，一個男士和一個女士。持握姿勢各有不同，這些舞中的姿勢都已經標準化和分類成各種不同的級別以便於教學，有國際上統一的用語，技術，節奏，拍子。國標舞另一種為摩登舞，分為華爾茲、探戈、狐步、快步及維也納華爾茲五種步伐。