回覆列表
-
1 # 回首往事4t1Z
-
2 # 使用者4162354640292
你所說的叫做側身急停，可以是任意一隻冰刀的內側和外側或者是兩隻腳同時轉90度。
如果你現在剎車技術還不是很完善，那麼你可以先練習丁字剎和雙梨狀停的技術。
如果以上的兩種停法你都已經掌握，可以嘗試向你自己習慣的方向轉體90度，用雙腳進行剎車。
雙腳熟練後，可以嘗試一隻腳著地的側身急停動作（更酷）
-
3 # 魯能泰山39
T字剎：
首先將雙腳擺成T字形狀，右腳或者左腳在前，另一隻腳在後，前腿微微弓著後腿保持蹬的狀態即可。滑冰T字剎要在剎車過程中保證腳的"T"形不破，穩住狀態就可以穩定剎車。滑冰T字剎可以多練習單腳滑行，因為T字剎前要先轉移重心到前腳再抬後腳做T形，前腳一定要穩，後腳用力壓冰面以加大摩擦力，腳一定不要左右歪，利用後面腳的輪子和地面的摩擦力減速剎車，速度就會T字剎慢慢降下來。
-
4 # 使用者5974732239917
你所說的叫做側身急停，可以是任意一隻冰刀的內側和外側或者是兩隻腳同時轉90度。如果你現在剎車技術還不是很完善，那麼你可以先練習丁字剎和雙梨狀停的技術。如果以上的兩種停法你都已經掌握，可以嘗試向你自己習慣的方向轉體90度，用雙腳進行剎車。雙腳熟練後，可以嘗試一隻腳著地的側身急停動作（更酷）。具體雙腳側身急停動作要領就是：1. 重心放在雙腳中間偏後的位置上2. 轉體90度3. 前腳用雙梨狀停的感覺4. 後腳用丁字剎的感覺最要緊的就是常練，沒有什麼訣竅了。。。還有，如果在廣州可以在冰場裡面找教練聊天。聊熟了後順便再讓他幫你看看你剎車的缺陷。因為我現在沒有看到你的水平，不知道你所欠缺的是哪裡。。。
冰刀的剎車有多種，有單腳剎車，雙腳剎車，還有犁式剎車