跆拳道品勢共17個品勢動作。太極一章至太極八章，高麗品式，太白品勢，金剛品勢，平原品勢，地跆品勢，十進品勢，一如品勢，漢水品勢以及天拳品勢。

跆拳道的級別一共有九段十級。其中，黑帶分為一至九段。

在獲得黑帶以前，修煉者的級別稱為“級”每個級別都有對應的腰帶顏色。

白帶：10級

白黃帶：9級

黃帶：8級

黃綠帶：7級

綠帶：6級

綠藍帶：5級

藍帶：4級

藍紅帶：3級

紅帶：2級

紅黑帶：1級

之後再往上升就是黑帶，黑帶的級別分為一至九段。每個段位都有對應的稱呼。

一致三段：副師範

四至六段：師範

七段及八段：師賢

九段：師聖

跆拳道分為十級和九段，初學者從十級開始逐漸升至一級，然後再入段，段位越高表明水平也越高，最高段位達九段。從十級到一級是初學者的等級標準，用白、黃、綠、藍、紅等色帶表示進段以後都以黑腰帶表示，一段至三段被認為是黑帶新手的段位，四段到六段屬於高水平的段位，七段到九段是授予那些有很高學識造詣的傑出人物或對跆拳道運動有傑出貢獻的人。

跆拳道等級共分為十級九段，可以從腰帶顏色區分出來，在級位當中，十級最低，一級最高，在段位當中一段最低，九段最高。

晉升一段至三段：

由區域性一級團體會員單位組織進行。

晉升四段至七段：

由國家跆拳道協會統一組織進行。

晉升八段以上：

由世界跆拳道聯合會晉升考試委員會或國技院統一組織進行。

跆拳道分十級九段。級：十級白帶(代表一片空白）、九級白黃帶、八級黃帶（大地的顏色，告訴練習者要學習大地厚德載物的精神和打好基本功）、七級黃綠帶、六級綠帶（代表練習者跆拳道水平像植物一樣逐漸提高）、五級綠藍帶、四級藍帶（代表練習者跆拳道水平像參天大樹一般，跆拳道完全入門）、三級藍紅帶、二級紅帶（危險，警告的訊號，代表練習者以具有攻擊性，要提高自身品德修養）、一級紅黑帶。黑帶一到九段。黑帶是跆拳道高手的象徵，跆拳道水平和道德修養都很高，代表這榮譽和責任，也說明跆拳道高手不再畏懼黑暗，一到三段為黑帶新手級別，四到六段為高手級別，四段以上稱為師範，七到九段為榮譽級別，只給高學識，對跆拳道做出貢獻的人，八段稱為師賢，九段為師聖。