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1 # 幸運溪流7O
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2 # 使用者9633822029729
酸奶中含有酸奶菌，可以促進腸道蠕動，加快營養吸收。酸奶有糖和無糖的區別是，在生產製造過程當中，糖的含量使用不同。且製作酸奶的牛奶裡面。有沒有經過脫脂，脫脂之後奶的甜度會降低
酸奶中含有酸奶菌，可以促進腸道蠕動，加快營養吸收。酸奶有糖和無糖的區別是，在生產製造過程當中，糖的含量使用不同。且製作酸奶的牛奶裡面。有沒有經過脫脂，脫脂之後奶的甜度會降低
01. 北海牧場本味酸奶
北海牧場是一個主打0蔗糖的無糖酸奶品牌，它家的酸奶產品都沒有新增蔗糖。
這款北海牧場本味酸奶營養非常高，每100克蛋白質含量為7.2克，以及200毫克的鈣，是絕佳代餐食品。
02. 簡愛0%蔗糖酸奶
簡愛0%蔗糖酸奶的配料只有兩個：生牛乳和乳酸菌。除此之外，沒有其他任何新增，包括蔗糖，這是真正的原味無糖酸奶。
一杯簡愛酸奶的熱量只有104大卡，甚至低於一個蘋果的熱量值。
03. 光明如實純淨酸奶
如你所見，皆為真實。光明這款如實純淨酸奶也做到了蔗糖0新增。因為它的配料也是除了生牛乳和發酵菌之外，沒有其他成分了。
如實酸奶的生產過程也非常簡單：從牧場將生牛乳運到工廠，新增乳酸菌發酵，包裝後送到消費者手中，全程冷鏈。
04. 和潤純酸奶
和潤純酸奶的配料非常純淨，由純牛乳和發酵菌組成，是一款非常好吃的0蔗糖酸奶。
奶源來自英國娟姍牛，產奶後生牛乳4小時冷鏈運送到工廠，最大限度保證了牛奶的品質。
05. 卡士YO KEEP酸奶
這款酸奶是卡士專門為健身或減脂人士打造的高階產品，正如它的名字YO KEEP一樣，告訴你減脂並非一日之功，要加油和堅持。
清晨起來來一杯卡士酸奶，為每天的晨跑提供動力。
好了，以上就是千尋推薦的無糖酸奶，這幾款酸奶產品均為0蔗糖含量，減脂愛好者可以作為代餐選擇。