你好，我是【曉曉雲老師】，很高興為你解答。　　練習擦板球要知道如何投擦板球比較容易進球，然後多做練習和感悟。　　

1、投籃角度。一般情況下在籃圈45度左右利用擦板會比較容易進球。因為擦板球對球投出去的力量掌握上比投空心球要簡單的多。但是如果在小於30度和大於60度的方向投球的話，擦板球就不好掌握了。因此一般低於在45度左右進行擦板。　　

2、投籃方向（球落點）。一般擦板球投出去的方向，（45度左右的角度）在球接觸籃板的時候最好是在籃圈上方標誌框的上角。如果打到這個位置，一般情況下都會進去，除非故意用大力或小力。　　

3、再有不同就是因人而異了，可能是感覺的問題，視覺的問題等等，有的認為自己適合哪一種就練習哪一種。　　不管是擦板還是空心適合自己的投籃方式才是最好的。更多專業的科普知識，歡迎關注我。如果喜歡我的回答，也請給我贊或轉發，你們的鼓勵，是支援我寫下去的動力，謝謝大家。

投籃打籃板可以利用球的作用力反彈進藍框。這也就是我們常說的打籃球擦板。這樣往往命中率會高很多，現在很多人也是利用這種技巧來進行投籃。尤其是在南下打籃板是比較容易進球的，反而直接投籃命中率會不高。因此打籃板投籃命中率會更高，所以現在經常有些打籃球的人會用到。

籃球投籃需要不斷的磨練，但是也是有一些基本技巧的，我們投籃實際上就是投出準確的拋物線，而進入籃筐內。如果在投籃過程中總是打籃板，那麼一般情況下，都是由於拋物線太低造成的。這個時候我們在練習過程中需要調節入射角度，應該加大拋物線的入射角。