1、針對鞋子。 在晚上睡覺前在鞋子裡放入小包的生石灰，或者吃零食時袋子裡的那種小包的乾燥劑，這些都是可以吸潮的。第二天鞋子就會比第前一天睡覺時乾爽很多。

2、 針對腳。腳是人的第二心臟，在冬天的時候一定要注意保暖，愛出汗的人冬天腳都是冰涼冰涼的。首先比較容易做到也很重要的一點就是腳要保持乾燥，不要常吃辛辣的食物，如辣椒啊、生薑、生蔥、生蒜這些東西，而且不要煩躁易怒，要保持心情愉悅。時間比較充裕的朋友可以在洗腳水中加入10毫升到15毫升的白醋。然後攪拌均勻後再將腳放入水中浸泡，浸泡的時間不要太長，每次浸泡的時間15分鐘到20分鐘就可以了。要堅持每天都要這樣泡腳，連續泡腳三天到四天基本上就可以使腳保持一段時間的乾爽。

穿皮鞋腳底酸，可能是由於皮鞋號小而造成的，可以換一雙鞋底比較軟的皮鞋。穿皮鞋腳痠，確實沒有特別好的辦法，可以在休息時間按摩腳，或者晚上用熱水泡腳，如果面板有破損的話，可以用碘伏每天擦拭3-4次，然後貼上創可貼，防止磨損。如果這樣方法都沒於用的話，穿運動鞋相對的比較寬鬆，舒服，只要讓腳感覺舒服就可以了。